परमेश्वर ने शरीर के अंगों के काम को प्रभावी ढंग से जारी रखने के लिए सर्वशक्तिमान और उनके शरीर में हर चीज की मात्रा को बनाया और इनमें से किसी एक उपकरण के होने वाले दोषों को बाकी उपकरणों के काम पर प्रतिबिंबित किया।
ब्लड शुगर के बढ़ने या गिरने का एक ही नुकसान और जटिलताओं है, इसलिए हमें अपने भोजन पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि स्वास्थ्य भोजन है और दवा नहीं।
डायबिटीज क्या है
मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसका इलाज नहीं है जो पूरी तरह से उच्च रक्त शर्करा के स्तर से ठीक हो जाता है, जो कई समस्याओं का कारण बनता है।
रक्त शर्करा को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार व्यक्ति अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है। यह हार्मोन एक पदार्थ में चीनी का विश्लेषण करने के लिए काम करता है जो रक्त के साथ मिश्रण करने के लिए आसानी से अवशोषित होता है जो इसे शरीर की सभी कोशिकाओं में वितरित करता है। कोशिकाएँ इस पदार्थ को अपनाती हैं और नई कोशिकाएँ बनाती हैं।
डायबिटीज किन कारणों से होता है?
- आनुवांशिक कारक इन कारणों में से पहला है, खासकर यदि वे कारक जो इस बीमारी के उद्भव में मदद करते हैं।
- मोटापा: मानव शरीर में वजन बढ़ना और वसा का जमा होना मधुमेह का एक प्रमुख कारण है।
- शारीरिक परिश्रम का अभ्यास नहीं किया जाता है, क्योंकि शारीरिक परिश्रम के माध्यम से शरीर के सभी अंग सक्रिय होते हैं और अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं। इसलिए, हम ध्यान दें कि तकनीकी प्रगति की वजह से मधुमेह उम्र का एक रोग है जिसके कारण शारीरिक प्रयास की कमी थी। हमारे पिता और पूर्वजों में यह बीमारी आम नहीं थी।
दैनिक खेल का अभ्यास उन आवश्यकताओं में से एक है, जिनका व्यक्ति को पालन करना चाहिए।
उच्च रक्त शर्करा में मनोरोग दबाव भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
उच्च शर्करा के लक्षण क्या हैं
- पेशाब सामान्य से अधिक है और कोई भी खुद इसकी सराहना नहीं कर सकता है।
- बार-बार भूख लगना यदि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को लगता है कि उसे भोजन की आवश्यकता है
- बार-बार प्यास लगना
- शुष्क मुँह
- दृष्टि का विघटन
- घावों की कमजोर कमजोरी
खुद को हाई शुगर से कैसे बचाएं
- सही पोषण बनाए रखें
- मध्यम आहार का पालन करें और फाइबर युक्त ताजा फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
- व्यायाम या अन्यथा करके शारीरिक परिश्रम बनाए रखें।
उच्च शर्करा का उपचार
यदि यह एक चीनी की बूंद है, तो आपको तुरंत मीठे रस या कुछ मिठाइयों का सेवन करना चाहिए। यदि स्थिति अधिक है, तो आपको निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए:
- अपने उपचार के प्रकार को निर्धारित करने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से जाँच करें
- आदर्श वजन बनाए रखें और वसा और मिठाई का सेवन कम करें
- लगातार और दृढ़ता से व्यायाम करें
- निर्धारित उपचार की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए बाजार में उपलब्ध उपकरणों के माध्यम से चीनी के आत्मनिर्भरता स्तर को मापने के लिए।
कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियाँ जो इंसुलिन के स्राव के लिए जिम्मेदार अग्नाशय गतिविधि को सक्रिय करती हैं और इन जड़ी बूटियों का उपयोग किया जा सकता है:
- तुलसी की पत्तियां
- सन के बीज
- दालचीनी