पानी
जल जीवन का प्राण है। पृथ्वी पर सब कुछ ईश्वर द्वारा बनाया गया है। उसे जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। आदमी, उदाहरण के लिए, भोजन के साथ अधीर हो सकता है, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए पानी के लिए अधीर हो सकता है। जल मानव द्रव्यमान के लगभग दो-तिहाई हिस्से के साथ-साथ कई प्राणियों और जीवित प्राणियों के लिए बनाता है, इसलिए कविता जीवन में पानी के महत्व पर जोर देती है, सर्वशक्तिमान कहते हैं (और पानी से हमें सभी जीवित चीजों पर विश्वास नहीं होता है) , मानव शरीर और स्वास्थ्य के लिए पीने के पानी का क्या महत्व है?
शरीर के लिए पीने के पानी के फायदे
- मानव स्वास्थ्य के लिए पानी का पहला लाभ यह है कि यह इसे निर्जलीकरण से बचाता है, जो थकान और थकावट का कारण बनता है और शरीर के अंगों और घटकों को अपने मूल और महत्वपूर्ण कार्यों को कुशलतापूर्वक और कुशलता से करने में मदद करता है। यह शरीर की विभिन्न कोशिकाओं को धमनियों और नसों के माध्यम से रक्त आधान के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। अव्यक्त।
- शरीर लगातार पानी का एक निश्चित प्रतिशत बनाए रखना चाहता है क्योंकि इसकी कमी से अपच हो सकती है, खासकर जब ठोस वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के साथ-साथ कई लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीने के कारण कब्ज की समस्या से पीड़ित होते हैं।
- वजन कम करने में मदद करने के लिए, पोषण विशेषज्ञों को नियमित रूप से पानी पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसमें वसा और कार्बोहाइड्रेट नहीं होते हैं जो कि कैलोरी की वजह से मोटापे का कारण बनते हैं, जबकि पानी कैलोरी से मुक्त है और इसलिए पीने के लिए उन लोगों के लिए उपयोगी है जो खोना चाहते हैं वजन, और विशेषज्ञ डाइटिंग करने से पहले पानी पीने की सलाह देते हैं क्योंकि यह मानव पेट में जगह लेता है, जिससे लोगों को भूख कम करने और अधिक भोजन खाने की उनकी भीड़ को कम करने में मदद मिलती है।
- त्वचा और जीवन शक्ति की ताजगी को बरकरार रखता है और शरीर को सक्रिय बनाता है; मनुष्य और जब लगातार पानी पीते हैं, तो यह शरीर के सदस्यों की कार्यक्षमता को बढ़ाता है और कार्यों में सुधार करता है और रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है और इस प्रकार शरीर को जीवंत और सक्रिय बनाए रखता है।
- गुर्दे मूत्र में भंग हो सकते हैं और शरीर से बाहर धकेल दिए जा सकते हैं, इस प्रकार गुर्दे में पत्थरों के गठन और जमाव को रोका जा सकता है, साथ ही मूत्र या पसीने के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है।
- शरीर के तापमान और विनियमन को बनाए रखें, गर्मी के संपर्क में आने पर शरीर, यह त्वचा से लीक होने वाले पसीने को बाहर निकालता है, जो बदले में वाष्पित हो जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि शरीर कुछ तापमान पर रहता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि विभिन्न सदस्य कुशलता और कुशलता से काम करते हैं।