भूरे बाल
महिलाओं और पुरुषों के लिए सबसे परेशान करने वाली चीजों में से एक है धूसर बालों के उभरने की समस्या, खासकर अगर यह कम उम्र में दिखाई देता है, तो यह व्यक्ति को अधिक उम्र के रूप में दिखाता है, और सफेद बाल कई कारणों से दिखाई देते हैं, सबसे महत्वपूर्ण जिनमें से आनुवंशिकता और अन्य कारण हैं जिनका उल्लेख इस लेख में किया जाएगा, और ग्रे की उपस्थिति को कैसे कम किया जाए, कुछ सरल घरेलू व्यंजनों से व्यक्ति को छोटा और छोटा दिखने के लिए इस कष्टप्रद समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
जल्दी धूसर होने के कारण
ग्रे कई कारणों और कारकों के लिए प्रकट होता है, जिसमें शामिल हैं:
- जेनेटिक्स।
- तनाव और चिंता।
- थायराइड विकार।
- बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली।
- धूम्रपान।
- विटामिन बी 12 की कमी।
- मेलेनिन की कमी।
- हार्मोन का असंतुलन।
- बालों पर रसायनों का उपयोग, जैसे डाई, साबुन और शैम्पू।
- बाल बाहरी कारकों के संपर्क में आते हैं, जैसे सूर्य के प्रकाश और प्रदूषकों के संपर्क में आना।
ग्रे बालों से छुटकारा पाने के लिए रेसिपी और घरेलू उपाय
आंवला और नारियल तेल
बालों के झड़ने के उपचार और गहरे रंग देने का यह नुस्खा, और इसके तरीके हैं:
सामग्री
तैयार कैसे करें
- अच्छी तरह से सामग्री मिलाएं और एक तेल समाधान के लिए उबाल लें।
- घोल को एक जग में रखें और 2 बड़े चम्मच लें। इसे खोपड़ी पर और बालों पर 15 मिनट के लिए मालिश के साथ रखा जाता है, 30 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, फिर एक हल्के शैम्पू से बिना सॉल्वेट के धो लें, फिर बालों के कंडीशनर पर लगाएं।
- इस नुस्खे को हफ्ते में 2-4 बार दोहराएं।
काली चाय
बालों को गहरा रंग और चमक देने के लिए, और उनका तरीका है:
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच काली चाय।
- एक गिलास पानी।
तैयार कैसे करें
- पानी के साथ काली चाय को उबाल आने तक उबालें और ठंडा होने तक एक तरफ छोड़ दें।
- 2 मिनट के लिए मालिश के साथ खोपड़ी पर समाधान लागू करें, एक घंटे के लिए बालों पर छोड़ दें, फिर हल्के शैम्पू से धोएं, सॉल्विट से मुक्त करें और फिर बाल्सम लगाएं।
- इस नुस्खे को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
करी
यह नुस्खा मेलेनिन के बालों के रोम को बहाल करने में मदद करता है, और इसकी विधि है:
सामग्री
- करी पत्तों का गुच्छा।
- 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल।
तैयार कैसे करें
- एक तेल समाधान के लिए नारियल के तेल के साथ करी पत्ते को उबाल लें, और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें।
- 15 मिनट के लिए मालिश के साथ खोपड़ी और बालों पर समाधान लागू करें, और 30 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, फिर सॉल्वाइट से मुक्त एक हल्के शैम्पू के साथ धो लें, फिर बाल्सम लगाएं, और बाल धो लें।
- इस नुस्खे को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
नींबू और नारियल तेल
विटामिन सी और बी, खनिज और फास्फोरस पर नींबू को शामिल करने के लिए, बालों के रोम में मेलानोसाइट्स में सुधार करने के लिए उनकी विधि है:
सामग्री
- 2 चम्मच नींबू का रस।
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल।
तैयार कैसे करें
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाएं और 2 सेकंड के लिए गर्म करें।
- मिश्रण के साथ बालों के छोर तक रगड़ें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक हल्के, गैर-विलायक शैम्पू से धो लें, फिर कंडीशनर लगाएं और धो लें।
- इस नुस्खे को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
मेथी बीज
यह नुस्खा ग्रे बालों की उपस्थिति में देरी के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें विटामिन सी, लोहा, पोटेशियम और अन्य खनिज और विटामिन होते हैं, और यह विधि है:
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच मेथी के दाने।
- 1/4 कप पानी।
तैयार कैसे करें:
- अंगूठी के बीजों को रात भर के लिए पानी में भिगो दें और अगली सुबह बीज को पीस लें और पानी के साथ मिलाएं ताकि एक सामंजस्यपूर्ण मिश्रण मिल सके।
- खोपड़ी और बालों में मिश्रण को पूरी तरह से लागू करें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सॉल्वाइट से मुक्त हल्के शैम्पू से धो लें, फिर बाल कंडीशनर डालें, और फिर धो लें।
- इस नुस्खे को हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं।
मेंहदी
हेन्ना को बालों की अशुद्धियों को ढंकने और रंगने के काम के लिए जाना जाता है, और उनका तरीका है:
सामग्री
तैयार कैसे करें
- कॉफी को पानी में मिलाएं और फिर मेंहदी डालें और अच्छी तरह से सामग्री मिलाएं।
- खोपड़ी और बालों पर मिश्रण को लागू करें और 3-4 मिनट के लिए छोड़ दें फिर गर्म पानी और हल्के शैम्पू के बिना धोएं।
- इस नुस्खे को हर 3 हफ्ते में एक बार दोहराएं।
अरंडी का तेल और सरसों का तेल
बालों के स्वास्थ्य और ग्रे कमी के लिए, उनकी विधि है:
सामग्री
तैयार कैसे करें
- तेल को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलाएं और 2 मिनट तक गर्म करें जब तक वे ठंडा न हो जाएं।
- 15 मिनट के लिए तेल के साथ खोपड़ी को रगड़ें, पूरे बाल लागू करें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, एक हल्के, गैर-विलायक शैम्पू के साथ बाल धोएं, बालसम पर डालें और बाल धो लें।
- इस नुस्खे को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
ग्रे की उपस्थिति को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन और खाद्य पदार्थ
ये ग्रे की उपस्थिति को रोकने और कम करने के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण विटामिन हैं:
- जामुन की तरह विटामिन सी।
- विटामिन ए, जैसे कि गाजर।
- करी पत्ते की तरह विटामिन बी।
- अंडे जैसे विटामिन बी 12।
- प्रोटीन, जैसे बीन्स।
- जिंक, मछली में।
- पालक की तरह आयरन।
बालों की अशुद्धियों को कम करने के उपाय
ये कुछ ऐसे कदम हैं जो बालों की अशुद्धियों को कम करने में मदद करते हैं:
- विटामिन बी 12 का सेवन बढ़ाएं।
- थायराइड स्राव के स्तर को बनाए रखें।
- धूम्रपान की आदत से बचें।
- प्रोटीन का अधिक सेवन।
- समस्या का कारण निर्धारित करने और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें।