अपच और कब्ज
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य समस्याएं सबसे आम स्वास्थ्य विकारों में से एक हैं क्योंकि वे अक्सर गलत खान-पान जैसे कि जंक फूड खाने और अस्वास्थ्यकर खाने से जुड़ी होती हैं। पाचन और कब्ज सबसे आम समस्याएं हैं। अपच और कब्ज दोनों को कैसे ठीक करें।
अपच
कारण
अपच को एक स्वास्थ्य विकार के रूप में परिभाषित किया जाता है जो विशेष रूप से पेट के ऊपरी हिस्से को प्रभावित करता है। यह पेट में दर्द, बेचैनी और सूजन की भावना है, साथ में दफनता, उल्टी और मतली है, और यह विभिन्न कारणों से होता है, सबसे विशेष रूप से; पाचन तंत्र में एक दोष, या मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप, या कुछ खाद्य पदार्थों को पेट के द्वारा नहीं खाया जाता है, कुछ बीमारियों की घटनाओं के अलावा; क्रोनिक किडनी संक्रमण और दिल की विफलता, अपच के संपर्क में आने पर शरीर पर दिखाई देने वाले लक्षणों के लिए, यह स्थायी परिपूर्णता और आराम की भावना की कमी और निरंतर संकट, मतली और सूजन की भावना है।
इलाज
अपच का इलाज पहले अपच का कारण निर्धारित करके किया जाता है। ऐसे सरल मामले हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और किसी विशेष बीमारी के अस्तित्व से जुड़ी शर्तों को पहले कुछ दवाओं या दवाओं की आवश्यकता होती है, ताकि पेट के स्राव को कम किया जा सके, जैसे एसिड।
कब्ज का निपटारा
कब्ज को पाचन विकार के रूप में परिभाषित किया गया है; यह आंत्र की मांसपेशियों की शिथिलता या मल के सूखने के कारण शरीर से मल को निकालने में असमर्थता का परिणाम है; शरीर में तरल पदार्थ की कमी या फाइबर के अपर्याप्त सेवन, और कब्ज के कारणों के कारण वे निम्नानुसार हैं।
कारण
- कारणों और कार्बनिक कारकों, जैसे कि बृहदान्त्र या आंत की रुकावट या किसी विशेष ट्यूमर की चोट या बवासीर और फोड़ा जैसी समस्या, गिरावट के परिणामस्वरूप एक ही रोगियों में समस्याओं के अलावा, और पित्ताशय के रोगियों के लिए और अधिक कीड़े से कब्ज होने की संभावना अधिक होती है।
- सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले आहार से संबंधित कार्यात्मक कारण ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें मांस या फाइबर जैसे फाइबर नहीं होते हैं जो कि मल के सूखने का कारण बनते हैं जैसे कि चीज, भोजन की गुणवत्ता में अचानक परिवर्तन और तरल पदार्थों का कम सेवन।
इलाज
कब्ज के उपचार के लिए, पहले कारण पर निर्भर करता है। यदि कारण किसी विशेष बीमारी से संबंधित है, तो उसे पहले बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि कारण आहार है, तो उपचार को बदल दिया जाता है, ताकि खाद्य पदार्थ अधिक फाइबर युक्त हों, जैसे कि सब्जियां और फल, बीन्स, लेट्यूस, और पानी और तरल पदार्थ, विशेष रूप से प्राकृतिक वाले।