कब्ज बीमारी की स्थिति है या आकस्मिक पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, इसलिए मानव शरीर से कचरे को डंप करने की प्रक्रिया एक कठिन और कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रिया है। यह एक दुर्लभ या अमूर्त स्थिति नहीं है; कब्ज सभी मनुष्यों को समान रूप से प्रभावित करता है; इसकी गंभीरता और व्यक्ति के साथ जुड़ी अवधि के साथ। ऐसे लोग हैं जो महीने में एक बार या उससे कम समय में उन्हें पकड़ लेते हैं, यह आकस्मिक रूप से भोजन के प्रकार को बदलने या एक निश्चित भोजन और अन्य आकस्मिक चीजों को खाने के कारण होता है, और लंबे समय तक इस स्थिति से जुड़े होते हैं, इसे बाहर नहीं निकाल सकते हैं। दैनिक आधार पर अपशिष्ट (शौच), कभी-कभी सप्ताह में अधिकतम दो बार, और यह एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है, क्योंकि लंबे समय तक शरीर में कचरे का अस्तित्व इस व्यक्ति की सुरक्षा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है; और इसमें विषाक्त पदार्थों के अनुपात को बढ़ाते हैं।
किसी व्यक्ति को कब्ज होने के कई कारण होते हैं, जैसे आहार, रेडी-मेड या रेडी-मेड या बिना फाइबर वाले भोजन करना, जिससे कब्ज होता है। कुछ प्रकार की दवाएं हैं जो कुछ लोगों में कब्ज का कारण बनती हैं। इस मामले में, उन्हें तुरंत दवा बदलने के लिए अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए; या कब्ज का इलाज करने के लिए एक और दवा लिखते हैं जो मूल दवा के साथ संघर्ष नहीं करता है और दो प्रकार की दवा एक साथ लेने के कारण दुष्प्रभाव नहीं होता है। मल को बाहर निकालना और न निकालना कब्ज के सबसे आम कारणों में से एक है। जिस व्यक्ति को शौच करने की आवश्यकता महसूस होती है, उसे तुरंत प्रकृति की कॉल का जवाब देना चाहिए और पक्षपात नहीं करना चाहिए, अगर उसे अपनी ज़रूरत को दूर करने के लिए जगह नहीं मिलती है; या सार्वजनिक स्नानागार की तरह मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक नहीं है; उसे तत्काल उस निकटतम स्थान पर जाना चाहिए जहाँ वह अपनी आवश्यकता को पूरा करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से सहज है।
कब्ज का उपचार एक मामले से दूसरे मामले में भिन्न होता है। स्थिति के कारण के आधार पर, यदि कारण दवाओं का उपचार है जो घटना का कारण बना, तो – जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है – उपचार चिकित्सक के पास वापस जाने और समाधान के लिए पूछने के लिए। आपको आहार पर ध्यान देना चाहिए; यह सब्जियों और फलों से भरपूर होता है जिसमें फाइबर होते हैं जो कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, साथ ही तरल पदार्थ पीने से कब्ज से छुटकारा मिलता है; कब्ज वाले व्यक्ति को दिन में कम से कम एक लीटर पानी पीना चाहिए; नींद से जागने पर गर्म पानी का। रेचक विषहरण में प्रभावी हो सकता है। उन्हें गोलियों या तरल पदार्थ के रूप में फार्मेसियों में निर्देशित किया जाता है, चाहे पानी या रस, और बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचे जाएं। फाइबर युक्त आहार के अलावा, व्यायाम कब्ज के लिए एक इलाज है। दैनिक चलने और सुबह के व्यायाम आंत को सामान्य रूप से कचरे से छुटकारा पाने के लिए कार्य करने में मदद करते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि युवा लोगों में कब्ज का उपचार वयस्कों में उपचार से पूरी तरह से अलग है, हम उन माता-पिता को सलाह देते हैं जो बच्चे के कब्ज से पीड़ित हैं वे दवाओं या चिकित्सा दवाओं का सहारा नहीं लेते हैं, लेकिन उनकी स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। , विशेष रूप से शिशुओं, स्वास्थ्य और विकास के संदर्भ में, क्योंकि उनका आहार पूरी तरह से स्तन के दूध पर निर्भर करता है; उनके लिए इस भोजन का कोई विकल्प नहीं है, साथ ही बच्चे को पकड़ने वाले कारण भी: वयस्कों के कारणों से पूरी तरह से अलग, सतर्क रहने के लिए अलर्ट।