चेहरे की सुंदरता
चेहरे की सुंदरता भगवान सर्वशक्तिमान से एक आशीर्वाद है। एक महिला के चेहरे की सुंदरता एक दर्पण है जो सामान्य रूप से उसकी सुंदरता को दर्शाती है, और चेहरे की सुंदरता को बहुत अधिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। शरीर की अन्य कोशिकाओं की तरह त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जनन, पुनर्निर्माण और मरम्मत के लिए पोषण, पानी और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। क्षतिग्रस्त, और अन्य लोगों ने वृद्धि को नुकसान पहुंचाया और प्रकटन पीला सुंदर नहीं है, इसलिए चेहरे की सुंदरता को बनाए रखने के तरीकों को जानना आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्थायी प्राकृतिक मास्क का काम है, और यह हम किस बारे में बात करेंगे विस्तार।
त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीके
त्वचा को सुंदर और जवान बनाए रखने के लिए कुछ कदम उठाने चाहिए, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है:
- प्रारंभिक चरणों में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और त्वचा की देखभाल और उपचार समस्याओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूखा त्वचा का पहला दुश्मन है।
- स्वस्थ पोषण, त्वचा को कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और उन्हें स्वस्थ भोजन से स्वाभाविक रूप से मिलता है, और यदि त्वचा पोषक तत्वों की कमी है, तो यह सीधे उन पर दिखाई देगा, और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, यह सबसे अच्छी फाइटिंग एजिंग और बीमारी है जो त्वचा पर दिखाई देती है, जिनमें शामिल हैं: जामुन, अनार, पालक, अखरोट, अंगूर, बीज, डार्क चॉकलेट, ग्रीन टी, जो विटामिन सी से भरपूर होते हैं जैसे साइट्रस और अन्य, खाने के साथ-साथ। वसा और स्वस्थ एसिड जैसे मछली, जैतून, एवोकैडो, सन बीज।
- चिलचिलाती धूप के संपर्क में आना, यह सनस्क्रीन और सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता के साथ, त्वचा का सबसे बड़ा दुश्मन है।
- प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें, चाहे वह त्वचा देखभाल उत्पादों, मेकअप, या मॉइस्चराइज़र हो, क्योंकि रसायन आपकी त्वचा को चोट पहुँचाते हैं।
- पर्याप्त नींद, दिन में कम से कम 8 घंटे रात में सोएं; त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्जनन और मरम्मत में नींद की भूमिका होती है।
- तनाव से दूर रहें, क्योंकि यह त्वचा को थका देता है, और सभी गतिविधियों को करने के लिए सहारा लेता है जो इसे दूर करते हैं, कलियोग, ध्यान और अन्य।
- अत्यधिक चीनी के सेवन से बचें, क्योंकि यह त्वचा की ताजगी के लिए जिम्मेदार कोलेजन और इलास्टिन को नष्ट कर देता है, जिससे शुरुआती झुर्रियां दिखाई देती हैं।
- दूषित स्थानों जैसे कारखानों और अन्य से दूर रहने की आवश्यकता है, क्योंकि प्रदूषित हवा त्वचा को चोट पहुंचाती है और इसकी ताजगी को बुझा देती है।
- विभिन्न व्यायाम जो शरीर और त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, जो चेहरे की ताजगी को भी दर्शाता है।
- कैंची का उपयोग त्वचा की ताजगी को बहाल करने के लिए एक प्रभावी तरीका है, और त्वचा को साफ करने के लिए और उनमें रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए पुराने तरीकों में से एक है, और कुछ ऐसे तत्व प्रदान करते हैं जो मॉइस्चराइज़ करते हैं और उनकी रक्षा करते हैं समस्याओं, और यह क्या छील और त्वचा को नवीनीकृत करता है, और सूजन को शांत करता है, और हम सीखेंगे कि त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण मैस्कॉट्स के साथ पकड़ने वाला कैसे।
फेस मास्क कैसे बनाये
त्वचा की सुंदरता के लिए मास्क आवश्यक हैं, लेकिन इनका लाभ उठाने के लिए इसे सही तरीके से लागू किया जाना चाहिए, और ये कदम बताते हैं कि किसी भी फेस मास्क का काम कैसे किया जाता है:
- त्वचा पर कोई भी मास्क लगाने से पहले सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि सभी संचित गंदगी और मेकअप के अवशेषों को हटाने के लिए एक उपयुक्त डिटर्जेंट के साथ इसे साफ करें, जिससे त्वचा को अवशोषित करने और इससे लाभान्वित होने में आसानी होती है।
- कैचर को रखने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से सुखा लेना चाहिए।
- सोफे पर आराम करना चेहरे पर कैचर लगाने से पहले और आंखों को बंद करने से पहले, यह कैचर का लाभ उठाने का सबसे अच्छा तरीका है।
- उचित कपड़े पहनें जिनके साथ तिरस्कृत किया जा सकता है, क्योंकि कुछ रूमाल गंदगी का कारण बन सकते हैं।
- त्वचा पर कैचर लगाने के लिए कस्टम ब्रश का उपयोग करें, और हाथों से रखा जा सकता है, बशर्ते वे साफ हों।
- प्रत्येक मुखौटा के लिए निर्दिष्ट अवधि के लिए प्रतिबद्धता, जो अक्सर प्रत्येक त्वचा के प्रकार के आधार पर 10 से 20 मिनट तक होती है।
- चेहरे पर मास्क लगाने के बाद बात करने या हंसने से बचें, ताकि झुर्रियों का कारण न बनें।
- ध्यान से धीरे से ठंडे पानी और फिर ठंडे का उपयोग करके चेहरे से कैचर को हटा दें, और फिर पतले ऊतकों के साथ चेहरे को सूखें।
- त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज करना।
- अंत में यह सलाह दी जाती है कि कैच का उपयोग करने के तुरंत बाद त्वचा पर मेकअप न लगाएं।
त्वचा के लिए उपयोगी सबसे महत्वपूर्ण सार
हनी के साथ दालचीनी रूमाल
दालचीनी के शरीर और त्वचा के लिए कई फायदे हैं। इसमें त्वचा के कई उपयोगी गुण होते हैं। इनमें शामिल हैं: मुँहासे की उपस्थिति को कम करना और इसके प्रभावों को दूर करना, ब्लैकहेड्स से त्वचा को हटाना, त्वचा में सूजन और एलर्जी को कम करना, चेहरे के काले धब्बे को कम करना, कई अन्य लाभों के लिए, कैचर विधि:
सामग्री
- शहद का चम्मच।
- दालचीनी का चम्मच।
उपयोग कैसे करें
- एक उपयुक्त कटोरे में सामग्री को एक साथ मिलाएं, फिर उन्हें उपयुक्त ब्रश का उपयोग करके चेहरे पर लगाएं।
- त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और फिर ठंडा कर लें।
- वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस नुस्खे को दो सप्ताह तक रखें।
टमाटर और नींबू का पेस्ट
टमाटर का फल त्वचा को पोषण देने वाले सबसे महत्वपूर्ण फलों में से एक है, यह त्वचा के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे कि विटामिन सी और ए, जो त्वचा के लिए आवश्यक होते हैं, और टमाटर में अन्य पदार्थ भी होते हैं जो छिद्रों को कम करते हैं। त्वचा, और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, और ताजगी बढ़ाएँ, उसका तरीका:
सामग्री
उपयोग कैसे करें
- सामग्री मिलाएं, फिर कपास से त्वचा पर लगाएं।
- लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- गर्म पानी से चेहरा धोएं, फिर ठंडा करें।
- सप्ताह में एक बार नुस्खा दोहराएं और दिन में एक बार पुनरावृत्ति को नुकसान न पहुंचाएं।