पीले पदार्थ के लाभ

पीला

भुना हुआ लहसुन या छोले एक प्रकार का नट है जो खट्टे फलों के समूह में नाश्ते के रूप में परोसा जाता है। वे छोले से तैयार किए जाते हैं, उन्हें तैयार करने के प्रकार के आधार पर अशुद्धियों, भूनने, भूनने, नमक या चीनी से साफ करने के बाद। नमकीन, जबकि दूसरे प्रकार को कुचल चीनी के साथ लेपित किया जाता है, और धूलदार धूल कहा जाता है।

जुडास की उत्पत्ति सभी लेवंत क्षेत्र में है, विशेष रूप से पुराने दमिश्क क्षेत्र, जिसे 1,300 साल पहले आबादी द्वारा बनाया गया था, और यह ओटोमन साम्राज्य जैसे पड़ोसी देशों में बहुत लोकप्रिय था, जिसने अपने उद्योग को विकसित किया और अपने स्वाद को पेश किया ।

कानून के लाभ

पीले पाउडर में शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन, प्रोटीन, और खनिज लवण जिंक, मैंगनीज और लोहे जैसे स्वस्थ अंग के लिए आवश्यक होते हैं।
यह मूत्र को उत्तेजित करता है और उच्च रक्तचाप को रोकता है।
यह अपने प्राकृतिक फाइबर सामग्री की वजह से लंबे समय तक तृप्ति की भावना देता है।
शरीर को ऊर्जावान बनाता है, याददाश्त मजबूत करता है, और मूड को बेहतर बनाता है।
गले और छाती के दर्द को खत्म करता है।
भूख को खोलता है, और स्वाभाविक रूप से वजन बढ़ाने के लिए काम करता है।
पेट की गैसों को बाहर निकालता है, सूजन को खत्म करता है और आंतों के कीड़े को खत्म करता है।
जो शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों का निर्माण करने में मदद करता है, और प्रोटीन की उच्च सामग्री से क्षतिग्रस्त हो जाता है।
यदि त्वचा में पाउडर को शहद के साथ मिलाया जाए और महीने में दो से तीन बार त्वचा पर लगाया जाए, तो त्वचा की रंगत और रंग निखर जाता है।
मासिक धर्म रक्त, मासिक धर्म उत्पन्न करता है, और गर्भाशय को साफ करने में मदद करता है।
यह बच्चों के लिए एक पौष्टिक भोजन है क्योंकि इसमें उनके शरीर के लिए पोषक तत्व होते हैं।
मस्तिष्क को मजबूत करता है, तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है, और छात्रों को अध्ययन और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाता है।

फैसले पर काम करने के लिए कदम

छोले को कम से कम छह घंटे के लिए पानी में डालें, फिर इसे थोड़ा नमक उबालें जब तक कि यह परिपक्वता तक न पहुंच जाए।
उबले हुए छोले को 40 मिनट के लिए एक छलनी में रखें, जब तक कि यह पूरी तरह से पानी को खत्म न कर दे।
कम से कम दो घंटे के लिए सूती कपड़े के टुकड़े पर छोले को तब तक रखें जब तक कि आप उसमें पूरी तरह से नमी से छुटकारा न पा लें।
नमक छिड़कें, जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा, और किसी भी प्रकार के मसाले जो आप छोले पर पसंद करते हैं, फिर इसे अच्छी तरह से हिलाएं जब तक कि यह नमक के साथ समरूप न हो जाए, और इसमें स्वाद जोड़ा।
बटर पेपर के एक टुकड़े के साथ ओवन को कवर करें, फिर इसमें छोले डालें, और एक प्रीहीट ओवन में चालीस मिनट के लिए चार सौ से पचास मिनट के तापमान पर रखें और इसे हल्का सुनहरा रंग लें, इसका ध्यान रखें समय-समय पर नकल।
छोले को कम से कम 15 मिनट के लिए धातु के बर्तन में रखें।