carob
कैरब उन फलियों में से एक है जो दुनिया भर में फैली हुई है, खासकर भूमध्यसागरीय देशों में, फ्लोरिडा के रूप में गर्म जलवायु वाले देशों के अलावा, और कैरब के उच्च तापमान तक बढ़ने की जरूरत नहीं है। सीधे सूर्य के पक्ष में, सदाबहार झाड़ियों पर, लगभग 50 फीट लंबा।
कैरब का एक बहुत ही उच्च पोषण मूल्य है, जो मानव शरीर के अंगों और अंगों को बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ देता है। इसमें एसिड का एक अद्भुत संयोजन होता है, जिसमें शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले एंजाइम होते हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध सेरेटिनसे एंजाइम है, इस लेख में, हम कैरब के लाभ और नुकसान के बारे में बताएंगे।
करोबार के फायदे
- यह एक शामक के रूप में कार्य करता है; इसमें एंटी-एलर्जी गुण, रोगाणु और वायरस होने के अलावा कई एसिड होते हैं, क्योंकि यह एक सामान्य एंटीसेप्टिक है।
- समस्याओं और बीमारियों के शरीर की पाचन प्रणाली को बनाए रखता है; यह फाइबर में बहुत समृद्ध है, यह आंत द्वारा तरल पदार्थ के अवशोषण की सुविधा भी देता है, जो पाचन में सुधार करने में मदद करता है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करता है, क्योंकि धमनियों में रक्त के जमाव में वृद्धि होती है, जो पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन के आगमन को बाधित करती है, और हृदय के प्रयास को बढ़ाती है और स्वास्थ्य को उजागर करती है।
- विभिन्न प्रकार के घातक ट्यूमर के संक्रमण से बचाता है, विशेष रूप से फेफड़ों को प्रभावित करने वाले। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर में मुक्त कणों के प्रसार को रोकते हैं।
- संक्रमित होने पर शरीर को एनीमिया का विरोध करने में मदद करता है क्योंकि इसमें लोहे का प्रतिशत अधिक होता है।
- पोलियो को रोकना और अगर यह मौजूद है तो इसका इलाज करना। इसमें गैलिक एसिड नामक एसिड होता है।
- यह हड्डियों और जोड़ों के कई रोगों का इलाज करता है, नाजुकता और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करता है, इसमें बड़ी मात्रा में फास्फोरस और कैल्शियम होता है।
- गले में खराश को कम करता है, फ्लू के लक्षणों से राहत देता है।
- यह स्तनपान करने वाले स्तन के दूध के पोषण मूल्य को बढ़ाता है क्योंकि इसमें जीवन के शुरुआती चरणों में मैग्नीज, कॉपर, निकल और मैग्नीशियम जैसे बहुत अधिक खनिज और पोषक तत्व होते हैं, और यह माँ के शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
- गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करने वाली त्वचा की समस्याओं को कम करता है जैसे पेट की दरारें और अन्य; क्योंकि यह विटामिन ई का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
- यह मसूड़ों को सक्रिय करता है, दांतों को साफ करता है और इसके सूखे फलों को चबाते समय मुंह को अच्छी खुशबू देता है।
- रक्तस्राव घावों के कारण होता है, जिसमें संवहनी गुण होते हैं, खासकर इसके पेड़ों की छाल में।
- रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और गुर्दे के कार्य को बढ़ावा देता है।
चोरोब नेगेटिव
किसी भी रूप में कैरब के उपयोग से कोई प्रतिकूल प्रभाव या साइड इफेक्ट नहीं पाया गया है, लेकिन विशेष रूप से मधुमेह के रोगियों द्वारा इसके अत्यधिक सेवन के खिलाफ चेतावनी दी जाती है, क्योंकि यह बड़ी मात्रा में चीनी में भंग होता है।