दैनिक आदतें उच्च रक्तचाप को कम कर सकती हैं
उच्च रक्तचाप आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके, अपने रक्तचाप को कम कर सकते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं, पूरी तरह से नहीं। कई लोगों को उच्च रक्तचाप होता है, उन्हें सिस्टोलिक रक्तचाप 140 या उससे अधिक होता है, और फ्लैट दबाव 90 या अधिक होता है, इसलिए बहुत … अधिक पढ़ें दैनिक आदतें उच्च रक्तचाप को कम कर सकती हैं