पढ़ना इसका मतलब यह है कि पढ़ने के तरीके बहुत विकसित हो गए हैं और न केवल डिजिटल कार्यों पर विशेष रूप से बने हुए हैं, रीडिंग से मनुष्य को अपने आस-पास के सभी पहलुओं से बहुत लाभ होता है, विशेष रूप से नींद की अवधि में, इसका मनुष्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। सोने … अधिक पढ़ें सोने से पहले पढ़ने के फायदे
क्या आप लंबी और लंबी नींद लेते हैं? क्या आप आलसी, सुस्त और थके हुए महसूस करते हैं? नींद दैनिक मानव की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक है, इस दुनिया में कोई भी जीव जीवित नहीं है, नींद नहीं आती है, पौधे सोते हैं और जानवर सोते हैं, और हम भी सोते हैं, लेकिन … अधिक पढ़ें ऐसे कौन से कारक हैं जो अत्यधिक नींद का कारण बनते हैं?
अनिद्रा, रात के बीच में सोने या जागने में असमर्थता और कई घंटों तक सोने में असमर्थता, मूड, स्वास्थ्य और दिन के दौरान काम करने की क्षमता को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या, और स्लीप एपनिया और पैरों की बेचैनी हो सकती है और परिवर्तन कर सकती है। जीवन शैली और अन्य दैनिक आदतें। … अधिक पढ़ें अनिद्रा को कैसे खत्म करें
भगवान ने हमें हमारे शरीर की गतिविधि को अंतिम दिन बहाल करने के लिए, और अगले दिन को सक्रिय रूप से शुरू करने और दिन के सभी कार्यों के लिए तैयार करने के लिए नींद की कृपा दी, और आप कभी-कभी हमें नींद की कई समस्याएं हमारे जीवन और व्यवधान को प्रभावित करते हैं। प्रक्रिया, … अधिक पढ़ें नींद के रोग क्या हैं
नींद सभी जीवित चीजों के शरीर को पूरी तरह से शिथिल करने की स्थिति है, जहां स्लीपर को बेहोश माना जा सकता है, नींद सभी जीवित जीवों में मस्तिष्क और अन्य अंगों की गतिविधि को पुनर्गठित करने के लिए काम कर रही है, और नींद में अपने जीवन का एक तिहाई खर्च करती है , … अधिक पढ़ें कुछ लोग देर तक क्यों सोते हैं?
सोया हुआ नींद इंसानों द्वारा प्रचलित सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियों में से एक है। अब तक, नींद की कोई विशेष परिभाषा पर सहमति नहीं दी गई है। इसे एक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया गया है जो शांति के सिद्धांत के साथ असंगत है। इसे सामान्य रूप से नहीं माना जा सकता क्योंकि इसके साथ … अधिक पढ़ें स्वस्थ नींद की विधि
स्लीप एप्निया मांसपेशियों के कार्य का एक अस्थायी नुकसान होता है, आमतौर पर नींद की एक छोटी अवधि के दौरान होता है, जागने पर हो सकता है, और नींद संबंधी विकार या तथाकथित संभोग के साथ नींद के पक्षाघात एपिसोड प्राप्त कर सकते हैं, जो एक गंभीर नींद के एपिसोड हैं जो किसी का विरोध … अधिक पढ़ें अस्थायी स्लीप पैरालिसिस क्या है?
अनिद्रा ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति आसानी से या नियमित रूप से सो नहीं सकता है, और यह कई कारणों से होता है, जिसमें तनाव, चिंता, बीमारी, अत्यधिक सोच और अन्य कारण शामिल हैं, और दूसरी तरफ, नींद और अभाव की कमी, स्मृति को प्रभावित करने सहित अन्य क्षति का कारण, प्रतिरक्षा प्रणाली … अधिक पढ़ें गहरी नींद के लिए टिप्स
नींद या नींद की कमी मनुष्य के विकारों में से एक है, जहां यह व्यक्ति सोने की क्षमता में एक अवर्णनीय कठिनाई पाता है और स्वाभाविक रूप से, जो मानव स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, नींद हमारे ऊपर भगवान के आशीर्वाद का आशीर्वाद है, आराम और वैराग्य और शांत, यह आदमी अगले दिन अपनी … अधिक पढ़ें क्या आप नींद की कमी से पीड़ित हैं?
खर्राटे स्लीपर द्वारा जारी की गई कष्टप्रद ध्वनियों में से एक है, और यह श्वसन तंत्र के मुख्य संकीर्ण मार्ग के कारण होता है, और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में गंभीरता में भिन्नता होती है, और यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है तो यह स्लीप एपनिया पैदा कर सकता है, और इसलिए … अधिक पढ़ें कैसे खर्राटे आते हैं