जैतून के तेल का उपयोग
जैतून का तेल जैतून का तेल निचोड़कर जैतून निकाला जाता है, और जैतून भूमध्यसागरीय क्षेत्र में बढ़ता है। यह मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का भी समृद्ध स्रोत है, जो स्वस्थ वसा हैं, संतृप्त वसा के विपरीत ट्रांस वसा, जैतून का तेल सौंदर्य प्रसाधन, दवा और खाना पकाने के निर्माण में कई उपयोग हैं। इसका उपयोग पारंपरिक … अधिक पढ़ें जैतून के तेल का उपयोग