तिल का तेल
तिल का तेल एशिया में सबसे लोकप्रिय और सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल है। यह एक वनस्पति तेल है जो तिल के बीज से प्राप्त होता है। तिल के तेल में प्रोटीन, वसा, आहार ऊर्जा, संतृप्त वसा, विटामिन ई, असंतृप्त वसा, विटामिन के और वसा होता है। मोनोअनसैचुरेटेड, इसमें फैटी एसिड की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है जैसे कि मोम एसिड, फ्लैक्ससीड तेल, यूकोसिनिक एसिड, पामिटिक एसिड, लेमनग्रास एसिड, ज़ायटिक एसिड और लिनोलेनिक एसिड।
तिल के तेल का उपयोग कैसे करें
त्वचा के लिए तिल का तेल
तिल के तेल को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साबुन के बिना गर्म पानी से चेहरा धो लें, और इस बात का ध्यान रखें कि तिल का तेल मसालेदार न हो।
बालों के लिए तिल का तेल
तीन चम्मच तिल के तेल की एक कटोरी में कद्दूकस की हुई अदरक की एक उचित मात्रा में डालें और उन्हें एक साथ मिलाएं, और मालिश के साथ खोपड़ी पर नुस्खा लागू करें, और पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सिर पर गर्म पानी के साथ एक तौलिया डाल दें और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर साबुन और पानी से बाल धो लें, हम इस नुस्खा को एक बार के लिए साप्ताहिक रूप से दोहराते हैं।
कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए तिल का तेल
एक कटोरी में तीन बड़े चम्मच तिल का तेल, 2 चम्मच अदरक पाउडर मिलाएं, एक चम्मच नींबू का रस डालें, और दिन में तीन बार यह नुस्खा लगाएं।
तिल के तेल का उपयोग करने के फायदे
- थकान और तनाव से राहत देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, और रक्त परिसंचरण के कामकाज में सुधार करता है।
- यह सूरज की जलन और हानिकारक सूरज से त्वचा की रक्षा करता है, इसे मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों और सफेद रेखाओं की उपस्थिति को कम करता है। यह अशुद्धियों को भी साफ और साफ करता है, मृत कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है, सूजन को कम करता है, और उन्हें जीवन शक्ति और ताजगी देता है।
- यह एक्जिमा, बवासीर, कटिस्नायुशूल, अस्थमा, छाती के अल्सर और सांस की तकलीफ दोनों का इलाज करता है।
- यकृत और गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
- पेट के लिए रेचक, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-कैंसर और सेक्स के लिए टॉनिक।
- बालों को उनकी जड़ों से पोषण देता है, उन्हें लंबा करता है, उनकी बमबारी से लड़ता है, उनके गिरने से लड़ता है और उनका घनत्व बढ़ाता है, खोपड़ी को पोषण देता है, बालों के विकास को फिर से उत्तेजित करता है, और बैक्टीरिया और कवक की खोपड़ी को साफ करता है।
- हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और इसे सक्रिय करता है, कोलेस्ट्रॉल की धमनियों को साफ करता है, धमनियों के भीतर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, यह शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की दर को भी कम करता है, और धमनियों को अकड़ने और अकड़ने से रोकता है।
- उम्र बढ़ने से लड़ता है, प्रगति में देरी करता है, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है।
- मासिक धर्म के दर्द और दर्द को कम करता है, मांसपेशियों में तनाव और दर्द से राहत देता है, और योनि के सूखने से राहत देता है।
- अनिद्रा, चिंता और तनाव से लड़ता है, यह भी स्मृति की शक्ति बढ़ जाती है, और दांतों और मसूड़ों के रोगों के उपचार में प्रयोग किया जाता है।