पपीता फल
यह एक उष्णकटिबंधीय फल है, इसके आवरण का रंग हरा होता है और इसका गूदा पीला होता है। इसमें आम और खरबूजे के स्वाद के समान स्वाद होता है। यह दक्षिण अमेरिका, मोरक्को और बहरीन सहित दुनिया के कई हिस्सों में उपलब्ध है। पपीता सहित इसके कई लेबल हैं, मानव स्वास्थ्य के लिए जैसे कि विभिन्न विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, साथ ही एंजाइम पाचन, जो फाइबर में समृद्ध है, और हम इस लेख में लाभ जानेंगे।
पपीते के फायदे
- त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाएं क्योंकि इसमें स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक तत्व होते हैं।
- त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है, विटामिन ए का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, और शरीर में निष्क्रिय प्रोटीन को तोड़ता है।
- पानी की थोड़ी मात्रा और कम सोडियम सामग्री रखने से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
- 25 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाने वाला पेस्ट बनाकर त्वचा पर दाने और धब्बे कम करें।
- त्वचा को नरम करें, चाहे इसे ले कर, या त्वचा पर रखकर।
- पील त्वचा स्वाभाविक रूप से।
- बालों को पोषण देता है, उन्हें अलग-अलग बालों की तैयारी के साथ मिश्रण करना संभव है, या सीधे उन्हें संबोधित करके।
- यह गंजापन से लड़ता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है और उनकी ताकत और तीव्रता को बढ़ाता है।
- अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाएं, रसायन जो बालों से जुड़े होते हैं, वे खनिजों, विटामिन और एंजाइमों में समृद्ध होते हैं जो मदद करते हैं।
- उच्च रक्तचाप को कम करता है, उनमें पोटेशियम होता है जो सामान्य रक्त स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और मानसिक क्षमता में सुधार करता है।
- दृष्टि में सुधार करता है, और इसे दिन में तीन से अधिक बार खाने से आंखों की रोशनी सुरक्षित रहती है, खासकर पुराने वयस्कों में।
- पपीते के रस को मक्खन के साथ मिलाकर और इसे प्रभावित जगह पर लगाने से त्वचा में होने वाले छालों का इलाज किया जाता है।
- बाहरी घावों को ठीक करता है, जब घाव पर सीधे रखा जाता है।
- यह दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम से बचाता है, और यह उन पदार्थों के कारण होता है जो कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को रोकते हैं।
- कान का संक्रमण।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, क्योंकि इसमें बीटा-कैरोटीन, एक प्रमुख तत्व होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है।
पपीता त्वचा का मास्क
सामग्री
- एक कप ताजा पपीता क्यूब्स।
- एक कप ताजा केला क्यूब्स।
- काला शहद की मात्रा।
- नारियल तेल का चम्मच।
- एक कप दही।
तैयार कैसे करें
सभी सामग्रियों को एक दूसरे के साथ मिलाएं, और मिश्रण को डालने से पहले चेहरे को पानी से धो लें, और फिर इसे तीस मिनट के लिए रख दें, पूरी तरह से सूखने के लिए, और फिर गुनगुने पानी, और फिर ठंडे पानी से धो लें, और बाकी मिश्रण रखें रेफ्रिजरेटर में फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है।