चकोतरा
अंगूरों में एक ताज़ा और सुंदर स्वाद होता है। इसके अलावा, उनमें मानव स्वास्थ्य के लिए कई महत्वपूर्ण और आवश्यक तत्व होते हैं, इसलिए फलों के रस को पीना आवश्यक है या इसके लाभ के लिए सप्ताह में दो बार ताजा खाएं। लार पर अंगूर का रस पिएं या खाएं।
चकोतरा के फायदे
- अंगूर का रस पेट की अम्लता को खत्म करने में उपयोग किया जाता है, और एसिड के स्वाद के बावजूद, यह अम्लता पर बहुत मजबूत प्रभाव डालता है।
- अंगूर में पेक्टिन का पदार्थ होता है, जिसका मानव शरीर में बहुत महत्व होता है, इसलिए यह विटामिन सी युक्त होने के अलावा धमनियों में जमा होने वाली गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसकी धमनियों को लचीलापन प्रदान करने में बड़ी भूमिका होती है। और इसलिए धमनीकाठिन्य से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक है।
- चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि अंगूर के रस में बायोफ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो विशेष रूप से स्तन क्षेत्र में कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को कम करते हैं, और महिलाओं में एस्ट्रोजेन के अनुपात को संतुलित करने में भी मदद करते हैं, ताकि अतिरिक्त शरीर से छुटकारा पाने में मदद मिल सके।
- पेट पर अंगूर का रस पीने से पाचन संबंधी कई समस्याओं और विकारों को हल करने में मदद मिलती है, जिससे पाचन प्रक्रिया को पाचन रस के पाचन स्राव द्वारा बेहतर ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। जितना संभव हो उतना फाइबर प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों को एक पूरे फल खाने की सलाह दी जाती है।
- डॉक्टर जुकाम के संपर्क में आने की स्थिति में अंगूर का रस पीने की सलाह देते हैं, यह शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए शरीर को आवश्यक ऊर्जा और बड़ी मात्रा में प्रदान करता है।
- जिगर द्वारा उत्पादित कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करता है, यह मधुमेह रोगियों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण और फायदेमंद है।
- गर्भवती महिलाओं को अंगूर का रस पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें मौजूद बायोफ्लेवोनॉइड और विटामिन सी शरीर में पानी की अवधारण को रोकते हैं, इस प्रकार गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को कम करने में बहुत मदद करते हैं।
- चिंता और तनाव से छुटकारा पाने के लिए सोने से पहले एक गिलास अंगूर के रस का सेवन बहुत आवश्यक है और इस तरह एक शांत और आरामदायक नींद प्राप्त करें।
- विशेषज्ञ गले में खराश से पीड़ित लोगों के लिए अंगूर का रस खाने की सलाह देते हैं, यह गले और खांसी की सूजन को कम करता है।
- डॉक्टर उन लोगों की सलाह देते हैं जो लार पर अंगूर का रस पीकर अपना वजन कम करना चाहते हैं, ताकि नियमित रूप से दिन में तीन बार इसे पीने से शरीर और कोलेस्ट्रॉल में जमा वसा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, और प्रति सप्ताह लगभग दो किलोग्राम वजन कम हो सकता है।