लाल मिर्च
मिर्च के द्वारा गर्म स्वाद के बावजूद, जो मेरे आस-पास एक पौधा है, और बैंगन का गर्म मसाला माना जाता है, लेकिन इस पौधे का अपना आकर्षण है जो इसे खाने वाले सभी को मंत्रमुग्ध कर देता है, और कुछ लोग इस पौधे को एक विशेष अवकाश बनाते हैं इसके महान लाभों और उदाहरण के लिए, हम भारत के लोगों का उल्लेख करते हैं जो मिर्च और मैक्सिको के लोगों को खाना पसंद करते हैं।
मिर्च के फायदे
मिर्च पर लोगों के अलग-अलग विचार और वैज्ञानिक अध्ययन हैं, लेकिन इन अध्ययनों ने साबित किया है कि गर्म काली मिर्च के कई फायदे हैं, इन लाभों में से सबसे महत्वपूर्ण यह बताने के लिए होगा कि इस पौधे का अद्भुत वैज्ञानिक जादू कैसे है।
- रक्त में इंसुलिन को नियंत्रित करता है और 55% तक बड़े अनुपात में रक्त में शर्करा का अच्छा स्तर बनाए रखता है, लेकिन मध्यम सेवन होना चाहिए।
- मिर्च एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो बहुत बड़ी और बहुत अधिक है क्योंकि अध्ययनों ने साबित किया है कि यह बैक्टीरिया का प्रतिरोध करता है और उन्हें नष्ट कर देता है।
- मिर्च एक सबसे अच्छा प्राकृतिक दर्द निवारक है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
- गर्म मिर्च खाने से पेट की कई बीमारियाँ, विशेषकर तपेदिक और पेट के कैंसर से बचा जाता है, जहाँ वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह निर्धारित किया है कि जिन देशों में लोग मिर्च खाते हैं, उन्हें पेट का कैंसर बहुत कम होता है, और मिर्च का अनुपात मध्यम होना चाहिए और कई नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रतिकूल प्रभाव की भीड़ ।
- मिर्च विशेष रूप से स्वादिष्ट है, खासकर उन लोगों के लिए जो गरीब भूख है।
- मिर्च में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर को नसों को आराम देने में मदद करते हैं।
- मध्यम मात्रा में मिर्च खाने से सिर दर्द का इलाज करने में मदद मिलती है, विशेष रूप से साइनस सिरदर्द।
- हृदय की मांसपेशी के लिए बहुत उपयोगी है और इसे सक्रिय करता है, क्योंकि यह रक्त में वसा की मात्रा को कम करता है।
- मिर्च, विशेष रूप से लाल मिर्च, पाचन में सुधार और पाचन तंत्र को उत्तेजित करने में मदद करता है।
- वजन घटाने में मदद करता है यह बहुत सारी कैलोरी जलाता है और अतिरिक्त वसा को बचाता है।
- श्वसन प्रणाली के काम में काफी सुधार करता है, विशेष रूप से फेफड़े और श्वासनली।
- यह थायरॉयड ग्रंथि के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपचार है और इसके कार्य में बहुत सुधार करता है।
- इसमें कैप्सैसिन नामक एक पदार्थ होता है जो सिकुड़ने वाली प्रोस्टेट ग्रंथि के ग्रंथि में मौजूद कैंसर कोशिकाओं को बनाता है।
मिर्च की क्षति
- बहुत अधिक मिर्च खाने से त्वचा के प्रति संवेदनशीलता पैदा होती है।
- कभी-कभी मिर्च पेट में मतली और उसके पेट में जलन पैदा कर सकती है।
- मिर्च का सबसे बड़ा जोखिम आंखों को होने वाली क्षति है, खासकर जब इसे छुआ जाता है, तो यह आंखों की संवेदनशीलता का कारण बनता है।
- गर्म मिर्च खाने से लगातार रक्तस्रावी जलन हो सकती है।