नारंगी
संतरा एक खट्टे फल है जिसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में होता है। विटामिन ए, जो शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करने में बड़ी भूमिका निभाता है, शरीर के लिए स्वास्थ्य का एक बहुत अच्छा स्रोत है। इसमें सल्फर, मैग्नीशियम, सोडियम, तांबा, पोटेशियम और क्लोरीन होते हैं।
सिंगल ऑरेंज में कई अलग-अलग पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर, कैलोरी होते हैं जो 80 कैलोरी, असंतृप्त वसा और कार्बोहाइड्रेट से अधिक होते हैं। इनमें कोलेस्ट्रॉल या संतृप्त वसा नहीं होती है। इसके अलावा, नारंगी में फ्रुक्टोज, फॉस्फोरस और विटामिन बी होता है। ऑरेंज मानव शरीर की हड्डियों में चूने को स्थिर करने का काम करता है, कई बीमारियों से बचाता है, मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और इसे शरीर का सामान्य टॉनिक माना जाता है और सुखदायक होता है। नसों।
निजी नर्सरियों में कलियों का उपयोग करके नारंगी के पेड़ उगाए जाते हैं। चार साल की खेती के बाद, फलने की प्रक्रिया लगभग 50 वर्षों तक चलती है। नारंगी की खेती के लिए हल्की और उष्णकटिबंधीय जलवायु की आवश्यकता होती है। जिन देशों में फल उगाए जाते हैं वे ब्राजील, संयुक्त राज्य अमेरिका, फिर मैक्सिको, चीन और अन्य हैं जो मिस्र पहुंच गए हैं।
नारंगी प्रकार
संतरे के कई प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ऑरेंज एसिड।
- मंडारिन संतरे।
- मीठा नारंगी।
- जापानी नारंगी।
- नाभि का नारंगी।
संतरे के छिलके के फायदे
आम गलतियाँ हैं जो ज्यादातर लोग गिरते हैं। जब वे संतरे खाते हैं तो वे अपनी त्वचा को छील लेते हैं क्योंकि उन्हें इसके महत्व का एहसास नहीं होता है, इसलिए यहाँ हम उन कई लाभों को संबोधित करेंगे जो संतरे का छिलका हमें देता है:
- संतरे के छिलके को 10 मिनट तक उबालकर और फिर इसे पीने से सिरदर्द या माइग्रेन का सिरदर्द दूर होता है।
- संतरे के छिलके का उपयोग त्वचा के लिए प्राकृतिक क्लींजर के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को धूल और गंदगी से बचाता है।
- त्वचा को कसने का काम करता है।
- यह तैलीय त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका उपयोग अनाज को सुखाने के लिए किया जाता है और इसके प्रसार को रोकता है।
- रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा गुलाबी और पुनर्जीवित हो जाती है।
- यह त्वचा को एकजुट और सफ़ेद करता है
- घर के उपयोग किए गए Kmattr, दालचीनी की छड़ें और संतरे के छिलके के अलावा, और आग पर डाल दिया, फिर आसान उपयोग के लिए प्लास्टिक की बंदूक में डाला।
- संतरे के छिलके से त्वचा को रगड़कर मच्छर के काटने से बचाता है।
- अंडे की गंध से छुटकारा पाने के लिए संतरे के छिलके को केक के मिश्रण में मिलाया जा सकता है।
- संतरे के छिलके को पानी से भरे पात्र में रखकर माइक्रोवेव ओवन को साफ करने की प्रक्रिया में इस्तेमाल किया जाता है, और इसे पांच मिनट के लिए रख दिया जाता है, और फिर इसे स्पंज से पोंछ दिया जाता है।