खजूर खाने के फायदे

तिथियाँ

खजूर सबसे महत्वपूर्ण पौधों में से एक है जिसमें कई विटामिन होते हैं, इसलिए इसे विटामिन के रूप में जाना जाता है, फॉस्फोरस, कैल्शियम, लोहा और मैग्नीशियम का सबसे महत्वपूर्ण तत्व, दिन में सात खजूर खाएं।

मैग्नीशियम में सबसे महत्वपूर्ण समृद्ध सामग्री की तिथियां, यह तत्व शरीर को कैंसर से बचाने में बहुत महत्वपूर्ण है, और शांत नसों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो मानसिक और न्यूरोलॉजिकल रोगों से पीड़ित हैं, क्योंकि तिथियों में ए शामिल है तत्व लोहा और कैल्शियम का अद्भुत मिश्रण जो शरीर में पाचन की सुविधा प्रदान करता है।

खजूर के फायदे

यकृत अंग को मजबूत करने में खजूर बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी होते हैं।
यह एक रेचक और टॉनिक है, खासकर अगर पाइन के साथ लिया जाता है।
गले की खुरदरापन की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है, और आंत में कीड़ा से छुटकारा पाने के लिए पेट पर खाने में मदद करता है।
खजूर मांसपेशियों और दृढ़ता का निर्माण करने और नसों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और युवाओं और जीवन शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है।
थायराइड स्राव को बढ़ाने पर काम करता है।
कमजोरी, लड़ाई और सूजन का विरोध करने के लिए आंत्र में मदद करता है।
मस्तिष्क को सक्रिय करता है और असंतुलन की भावना को खत्म करने में मदद करता है, और आपको गतिविधि और आलस्य से दूर करता है।
खजूर एक अच्छा मूत्रवर्धक है, और कब्ज का इलाज किया जाता है क्योंकि इसमें सेल्यूलोज होता है, जो मल त्याग को बेहतर बनाता है।
पुरानी खांसी के इलाज और ब्रोन्कियल रोगों के उपचार के लिए कवर की गई तारीखों को लेने की सिफारिश की जाती है।
इसमें मौजूद लवण रक्तप्रवाह के भीतर अम्लता को संतुलित करने का काम करते हैं और इस प्रकार शरीर को गुर्दे की पथरी और पित्ताशय के विस्फोट और उच्च रक्तचाप से बचाते हैं।

चिकित्सा तिथियों के लाभ

रात की बीमारी जो दृष्टि को कमजोर करती है।
त्वचा का खुरदरापन।
पुरानी खांसी और विटामिन ए की कमी।
ऑस्टियोपोरोसिस, कमजोरी और विटामिन डी की कमी।
गर्भवती महिलाओं में श्रोणि क्षेत्र में ऑस्टियोपोरोसिस।
निर्बाध रक्तस्राव और विटामिन के की कमी।
एनीमिया, विशेष रूप से घातक बीमारी।
मौखिक रोग और मसूड़े की सूजन

यह ध्यान देने योग्य है कि मोटापे और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए खजूर खाने की सिफारिश नहीं की जाती है और आसान पाचन के लिए गर्म क्षेत्रों के निवासियों की सूची में सबसे महत्वपूर्ण भोजन की तारीखें हैं, जहां एक घंटे के भीतर पचता है, और खा रहा है एक किलोग्राम खजूर का एक ऊष्मीय मूल्य होता है यदि हम एक ही मात्रा में मांस खाते हैं, और एक स्वस्थ भोजन का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए उसके साथ एक गिलास दूध के साथ खजूर खाने की सलाह दी जाती है।