चकोतरा
मौसमी मौसमी अम्लीय फल, जो अपने साइट्रिक एसिड और विटामिन सी के कारण अम्लता के लिए जाना जाता है। इस प्रकार का फल सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के फलों में से एक है जिसमें कई प्रकार के बेहतरीन और विविध लाभ होते हैं, जो शरीर को मदद करते हैं रोगों और कीटाणुओं का विरोध करने के लिए, अंगूर को कई तरीकों से निगला जाता है और हम इसे और इस समृद्ध फल में निहित लाभ को पहचानेंगे।
चकोतरा के फायदे
- विटामिन का एक समृद्ध स्रोत जो सर्दी, फ्लू, फ्लू और गले में खराश सहित सर्दियों में दिखाई देने वाली सभी बीमारियों का विरोध करता है, इसमें सूजन-रोधी पदार्थ होते हैं, और सभी प्रकार के बैक्टीरिया और वायरस का इलाज करते हैं जो सूजन का कारण बनते हैं।
- इसमें शरीर के लिए आवश्यक खनिज और विटामिन होते हैं, अंगूर का एक दाना रोज खाने से शरीर को इन खनिजों और विटामिन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा, मैंगनीज और अन्य खनिज शामिल हैं।
- फोलिक एसिड की एक उच्च सामग्री होती है जो रक्त से विटामिन और खनिजों को ठीक से अवशोषित करने में मदद करता है और भ्रूण को विकृतियों से स्वस्थ रखता है।
- इसमें एक प्रतिशत फाइबर होता है जो शरीर को पाचन एंजाइमों की आपूर्ति करता है जो कैलोरी जलाते हैं।
- अंगूर में पानी का उच्च प्रतिशत होता है, जो अनाज के वजन का 80-90% के बीच बनाता है।
- अन्य फलों के प्रकारों की तुलना में इसमें उच्च शर्करा नहीं होती है।
- अंगूर का रस खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है।
- अंगूर का रस उल्टी, दस्त और मतली के इलाज के लिए लिया जाता है।
- सिरदर्द के लक्षणों से राहत दिलाता है।
- अंगूर में फाइबर की एक बड़ी मात्रा होती है जो आपको त्वचा के नीचे जमा वसा से छुटकारा पाने में मदद करता है और पाचन में योगदान देता है।
चकोतरा सौंदर्य के लाभ
- अंगूर में वाष्पशील तेल होते हैं जो त्वचा की दरारों का इलाज करने में मदद करते हैं, अंगूर के छिलके के साथ त्वचा को रगड़कर बीस मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ देते हैं, और फिर ठंडे पानी से शरीर को धो लें।
- बेहतरीन अंतरराष्ट्रीय इत्र अंगूर के तेल पायस से तैयार किए जाते हैं।
- अंगूर के रस के कंप्रेस को काम करके त्वचा पर मौजूद पिंपल्स और वसा से छुटकारा पाने के लिए स्किन क्रीम तैयार की जाती है और बाद में चेहरे और गर्दन पर लगाकर बीस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, बाद में चेहरे को ठंडे पानी से धो लिया जाता है।
- अंगूर में साइट्रिक एसिड की उपस्थिति की विशेषता होती है, जो एक समान त्वचा का रंग प्राप्त करने के लिए शरीर के अंगूर को पूरी तरह से रगड़कर त्वचा को सफेद करने और घुटने के कालेपन को दूर करने का काम करता है।