अंजीर
यह प्राचीन काल से ज्ञात एक फल है, एक बहुत बड़ा अंजीर का पेड़ है, और लंबे समय तक रहता है। अंजीर में कुछ फाइबर और प्रोटीन होते हैं, और इसमें कैलोरी, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं, जो हड्डियों के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, और इसमें विटामिन ए, बी, सी भी शामिल हैं, इसलिए, अंजीर फल शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, जो दिन के दौरान शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। अंजीर का पेड़ हल्के और गर्म मौसम में रहता है, और फारस और लेवंत में इसकी प्राचीन खेती के लिए प्रसिद्ध है। कुछ देशों में, अंजीर भोजन मानव शरीर के लिए आवश्यक कई लाभों को शामिल करने के लिए मुख्य भोजन है। अंजीर फल को सूखे फल में परिवर्तित किया जा सकता है जो शरीर को ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है। शरीर के लिए उपयोगी बहुत सारी कैलोरी पर सूखे।
अंजीर
अंजीर को आधा में काटकर अंजीर बनाया जाता है। हमने उन्हें एक गहरे कटोरे में डाल दिया और पूरे दिन के लिए गर्म पानी डाल दिया। फिर हम इसे साफ करते हैं, और इसलिए हम चाहते हैं कि अंजीर प्राप्त करें; यह उन लाभों से भरा है जो शरीर को जरूरत है।
अंजीर के फायदे
यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए भी उपयोगी है। अंजीर के लिए एक बहुत ही उपयोगी मिश्रण बनाया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- हम एक कप अंजीर की चाय एक सुबह और एक शाम पीते हैं; यह श्वसन संक्रमण और अन्य श्वसन रोगों के इलाज के लिए काम करता है।
- हम सर्दियों में शरीर को सर्दी से बचाने के लिए अखरोट की एक मात्रा जोड़ते हैं; यह मिश्रण शरीर को कैलोरी प्रदान करता है, जो शरीर के तापमान को बढ़ाने और बनाए रखने में मदद करता है।
- अंजीर को नियमित और रोजाना तीन कप अंजीर पीने से वजन बढ़ने लगता है।
- कुछ प्रकार के रोगों में शामिल हैं: पुरानी खांसी, पेट में शराब पीने पर आंतों को भी नरम कर देता है, और सीने में दर्द को ठीक करता है, जो गुर्दे के लिए भी फायदेमंद है, और उन बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो उन्हें प्रभावित करते हैं।
सूखे अंजीर को भी सुखाया जा सकता है, इसलिए हम सूखे अंजीर को गर्म पानी की बोतल के साथ दिन भर के लिए रख सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। हम इसे दिन की शुरुआत में सुबह पीएंगे। डिस्पेंसर में चीनी होती है जो शरीर को आवश्यक ऊर्जा देती है। भीगे हुए में मैग्नीशियम होता है जो पाचन में मदद करता है। भरा हुआ महसूस करना, और धमनियों का विस्तार करने, जीवाणुओं को मारने और शरीर को विटामिन डी का विस्तार करने के लिए भी काम करता है।