फल और सबजीया

हरा नींबू ग्रीन लेमन एक प्रकार का अम्लीय फल है। इस प्रजाति का मूल घर भारत में है। समय की अवधि के बाद, यह पूरी दुनिया में व्यापक रूप से फैल गया है। यह लंबे समय से 3000 ईसा पूर्व से अधिक जाना जाता है, और कई प्रकार के नींबू हैं जैसे कि पीले नींबू, … अधिक पढ़ें हरी नींबू के फायदे

भोजन की आदतें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, और किसी व्यक्ति की पसंद के तरीके के लिए वह खाना बनाती है और खाती है। यदि हम विचार करते हैं कि हम कैसे खाते हैं, तो हम देखेंगे कि कुछ गलत है, क्योंकि यह भोजन की मात्रा पर केंद्रित है, गुणवत्ता पर … अधिक पढ़ें उबली हुई सब्जियों के फायदे

फल फल सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक हैं जो लोगों को नियमित रूप से ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि उनमें कई लाभकारी तत्व जैसे विटामिन, खनिज लवण, आहार फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, आदि होते हैं। इसके अलावा, पदार्थों का एक छोटा प्रतिशत सुगन्धित होता है, और हम इस लेख में आपको याद दिलाते हैं कि कुछ … अधिक पढ़ें कुछ फलों के फायदे

नींबू नींबू साइट्रस परिवार से संबंधित है, विटामिन बी और विटामिन सी के साथ सबसे अमीर फलों में से एक है। इन विटामिनों को शरीर में महत्वपूर्ण लाभ के लिए जाना जाता है। वे लाल रक्त कोशिकाओं और एंटीबॉडी के निर्माण में योगदान करते हैं। वे दांतों, हड्डियों और मसूड़ों के स्वास्थ्य में योगदान करते … अधिक पढ़ें नींबू और पानी के फायदे

पौधे मनुष्यों के भोजन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, क्योंकि उनमें मानव शरीर के लिए आवश्यक कई पोषक तत्व, विटामिन और लवण होते हैं। इनमें वसा भी नहीं होती है और इसमें थोड़ी कैलोरी होती है। जैसे कि फल, सब्जियां, फल और जड़ी-बूटियां, जो अपने भोजन में मानव पर निर्भर हैं, बहुत अधिक हैं और … अधिक पढ़ें प्याज के पानी के फायदे

शहतूत जामुन स्वादिष्ट और उपयोगी फल हैं, और चौड़ी पत्तियों वाले बड़े पेड़ों के रूप में विकसित होते हैं। सफेद जामुन, लाल या बैंगनी जामुन, या तथाकथित शमी जामुन सहित जामुन के विभिन्न प्रकार हैं। सफेद जामुन सफेद होते हैं, सफेद जामुन पीले और हरे रंग के होते हैं, जबकि रास्पबेरी या शहतूत के पेड़ … अधिक पढ़ें शमी जामुन के फायदे

सब्जियां और फल विभिन्न रूपों में कई प्रकार की सब्जियां और फल हैं, और उनकी संख्या बहुत बड़ी है, और प्रत्येक प्रकार का लाभ दूसरे से अलग है, इसलिए इसे दैनिक आधार पर सब्जियों और फलों की मात्रा खाने की सिफारिश की जाती है; फल और सब्जियों के खाने से पहले और दिन के दौरान, … अधिक पढ़ें सब्जियों और फलों के लाभ

सेब फल सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में से एक हैं जिनकी मनुष्यों को आवश्यकता होती है, क्योंकि उनमें शरीर के कई अलग-अलग कार्यों और गतिविधियों को करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इन फलों में से एक सेब है, जो अपने स्वाद और स्वाद के लिए बड़े पैमाने … अधिक पढ़ें हरे सेब के फायदे

लाल मूली मूली काफी लाभ देने वाले पौधों में से एक है। कहा गया है कि दक्षिण एशिया में इसकी खेती की जाती थी। यह कहा जाता है कि यह ईसा पूर्व 2780 साल पहले मिस्र में लगाया गया था, इसलिए इसकी खेती बहुत महत्व के कारण पुरानी है। लाल मूली की खेती के बाद … अधिक पढ़ें लाल मूली के पत्तों के फायदे

भोजन भोजन शरीर को दैनिक शारीरिक गतिविधियों को पूरा करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, क्योंकि इसमें कैलोरी होती है। भोजन शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने के साथ विकास की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा करने में भी मदद करता है, साथ ही यह भूमिका कि भोजन तृप्ति की भावना को संतुष्ट करने … अधिक पढ़ें सामान्य रूप से सब्जियों और फलों के लाभ