बच्चों में कब्ज
बच्चों में कब्ज उन तकलीफदेह समस्याओं में से एक है जो उनके दैनिक जीवन में बाधा डाल सकती हैं, उनके आसपास के लोगों के साथ उनकी बातचीत और महत्वपूर्ण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देती है अगर वे बिना इलाज के जारी रहें और स्कूल की उपलब्धि को कम करें।
इन कब्ज की शिकायत करने वाले अधिकांश बच्चे वे होते हैं जो अपने दैनिक आहार से फलों और सब्जियों को बाहर निकालते हैं, और कार्बोहाइड्रेट, मिठाइयाँ और तैयार-से-संतृप्त भोजन से भरे होते हैं।
कब्ज आंत में एक असामान्य स्थिति है, आंत्र की मांसपेशियों की धीमी गति होती है, और उत्पादन की आवृत्ति और आवृत्ति का अंतर, लंबे समय तक बच्चे में शौच की तारीख में देरी कर सकता है और क्षमता के बिना एक सप्ताह तक हो सकता है। कचरे की आंत को खाली करना, मतली की भावना और चक्कर आना और लगातार पेट में दर्द,, बच्चे के आंदोलन में बदलाव, बैठने में कठिनाई।
सामान्य रूप से कब्ज के कारण
- खाने की गलत आदतें “कार्बोहाइड्रेट, वसा, शर्करा और फाइबर में कमी पर ध्यान केंद्रित करती हैं।”
- पर्यावरण की आदतें: जैसे कि आंदोलन की कमी और लंबे समय तक बैठे रहना।
- मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक: मानसिक विकार जैसे कि क्रोध, उदासी, झटका, भय और अन्य नकारात्मक भावनाएं जो मल त्याग को प्रभावित करती हैं।
बच्चे में कब्ज के लक्षण
- हर 3 दिन या उससे अधिक समय से बाहर निकलने, रिक्ति और फलाव के दौरान कभी-कभी एक सप्ताह तक खिंचाव हो सकता है
- सभी कचरे को न निकालें और इसे जमा हुए छोटे टुकड़ों के रूप में छोड़ दें
- शौच के समय कठिनाई, पसीना और बहुत दर्द
- शौच के दौरान गुदा में दरार के कारण बलगम या कुछ रक्त।
- बच्चे के लिए भूख न लगना, क्योंकि यह उसके शरीर की बर्बादी को नहीं छोड़ता, परिपूर्णता की भावना रखता है।
- बच्चे के वजन में कमी
- खराब मूड, अत्यधिक घबराहट और बिना प्रयास किए थकान महसूस करना।
- कब्ज के लिए तापमान सुविधाओं में मामूली वृद्धि
- लगातार सिरदर्द
- आँखों के नीचे काला
बच्चों के कब्ज का इलाज
- बच्चे को प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी और प्राकृतिक रस पीने के लिए प्रोत्साहित करें।
- बच्चे को दैनिक आधार पर अधिक फल और सब्जियां खाने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में फाइबर होते हैं जो भोजन के पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं और आंत्र की गति को तेज करते हैं।
- बच्चे को उसकी उम्र के लिए उचित रक्त चालन और चालन के खेल को खेलने के लिए प्रोत्साहित करें और इस प्रकार आंत की गति को सक्रिय करें और अपशिष्ट को हटा दें।
- आंतों के लिए कुछ स्वादिष्ट और स्वादिष्ट व्यंजन खाएं, जैसे कि ब्राउन ब्रेड, कॉर्न फ्लेक्स, खजूर, पपीता, तोरी, हरी घास जैसे पालक, हिबिस्कस और मुलुक्य हरी बीन्स।
- भोजन के दौरान स्वस्थ और उपयोगी सूप खाएं।
- जंक फूड, पेस्ट्री, व्हाइट ब्रेड और फ्राइज़ से बचें, क्योंकि वे समस्या को बढ़ाते हैं
- अपने चिकित्सक से परामर्श करके फार्मेसी से हर्बल जुलाब का उपयोग करें
- गुदा पर चित्रित होने वाली फार्मेसी से एक विशेष जेल का उपयोग निष्कर्षण की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।