बच्चों में शर्म
शर्म, बच्चे के व्यक्तित्व को बनाने के लिए प्राकृतिक कारकों में से एक है, डर, तनाव या उदासी की सामान्य भावना की तरह … शर्म बहुत ज्यादा होने पर बच्चे के लिए एक बाधा है, और इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है। यह उनके सामाजिक जीवन को प्रभावित करेगा और दोस्त बनाएगा। स्कूल में या आसपास के समुदाय में, क्योंकि यह शैक्षणिक स्तर को प्रभावित कर सकता है। इस लेख में हम इससे छुटकारा पाने के लिए बच्चों में शर्मीलेपन की परिभाषा, उसके कारणों, रूपों और सुझावों को प्रस्तुत करेंगे।
बच्चों में शर्म की परिभाषा
बच्चे पर शर्म, स्वयं की अंतर्मुखता और खेलने में उसकी उम्र की भागीदारी की अस्वीकृति है, या उस सागर में अपने साथियों के साथ लेने और देने में असमर्थता है जिसमें वह रहता है, या आत्मविश्वास का नुकसान है खतरे की उम्मीद के साथ हीनता की भावना और दूसरों द्वारा निरंतर आलोचना। शर्म और शर्म के बीच का अंतर इस प्रकार है:
- उपर्युक्त पैराग्राफ में निष्क्रिय शर्म को समझाया गया है।
- स्वाभाविक शर्मीलापन या शीलता बच्चे के धर्म, सदाचार और नैतिकता की कार्यप्रणाली के प्रति प्रतिबद्धता है।
बच्चों में शर्म के कारण
- वंशानुक्रम में, यह संभव है कि बच्चा शर्मीला हो क्योंकि उसके माता-पिता या दादा दादी शर्मीले होते हैं।
- अत्यधिक सुरक्षा।
- सामाजिक अलगाव, माता-पिता की प्रकृति, या परिवार के निवास की जगह, या ई-मेल जैसे तकनीकी साधनों के अत्यधिक उपयोग के कारण।
- बीमारी या विकार, जैसे एक्जिमा, अनिद्रा, अनिद्रा, या देरी से भाषण के परिणामस्वरूप लगातार सोच और भ्रम।
- प्री-स्कूल और युवावस्था दोनों के विकास के विभिन्न चरणों में कठिनाइयाँ।
- बात करने में कठिनाई, जो प्रतिक्रियाओं के डर और दूसरों का उपहास करने के परिणामस्वरूप उसे आत्मविश्वास छोड़ देता है।
- कुछ शर्तों के संपर्क में, जैसे कि घर से दूसरे घर में जाना, करीबी दोस्तों का नुकसान, माता-पिता का अलग होना या परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु।
लज्जा के आकार
- दूसरों के साथ घुलने मिलने की ललक: इसका मतलब है सहयोगियों और रिश्तेदारों से अलग रहना, और चर्चाओं में उलझने से बचें।
- बातचीत की शर्म: यह मौन के प्रति उसकी निरंतर प्रतिबद्धता है, और अपने जवाबों को स्वीकृति या अस्वीकृति तक सीमित कर दिया है।
- शर्मीली सूरत: नई पोशाक पहनने पर, या केश बदलते समय वे शर्माती हैं।
- शर्मीली बैठकें: यात्राओं, पार्टियों या छुट्टियों में भाग लेने से दूर रहें।
शर्मीलेपन के लक्षण
- शरमा।
- मतली या कंपन महसूस करना।
- श्वास या अस्थायी बहरापन।
- रोना।
- पेट में दर्द।
- सिरदर्द की अनुभूति होना।
- बच्चे को बिस्तर गीला करें।
शर्म से छुटकारा पाने के टिप्स
- अपने बच्चे से स्थायी रूप से बात करें, और उसे एक ऐसा क्षेत्र छोड़ दें, जहाँ वह अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करे, गुस्सा हो, शर्मिंदा हो या भ्रमित हो।
- अपने बच्चे के आत्म-विश्वास को मज़बूत करें और उसे अपनी पसंद का अहसास दिलाएँ जिससे उसे अपनी पसंद करने या करने की आज़ादी मिले। उदाहरण के लिए, उसे वह शर्ट चुनें, जिसे वह पहनेगा, या उसे घर में भाग लेने की अनुमति देगा।
- अपने बच्चे पर पूरा ध्यान दें और उसे अनदेखा न करें। अगर वह आपसे बात करना शुरू कर दे, तो उसे अपना पूरा ध्यान दें और उसकी बात सुनें।
- उसके साथ झूठ मत बोलो, यदि आप तीसरे घंटे में उसके साथ बाहर जाने का वादा करते हैं, तो अपने शब्द करें और उसी दिन और समय पर उसके साथ बाहर निकलें, क्योंकि यह आपके लिए बेसब्री से इंतजार कर रहा होगा, और प्रतिबद्धता का वादा होगा बच्चे को आवश्यक आत्मविश्वास दें।
- इसे शर्म से वर्णन न करें, क्योंकि यह शब्द इसके अंदर शब्द की अवधारणा को गहरा करेगा, और इसे हल करने के बजाय इसे बढ़ाएगा।
- सामाजिकता को प्रोत्साहन के रूप में उसे एक पुरस्कार दें, उदाहरण के लिए आप उसे एक सुंदर पिकनिक पर ले जा सकते हैं यदि उसके साथ खेलने वाला उसका कोई दोस्त है।
- उसके सामने आपके द्वारा कहे गए शब्दों पर ध्यान दें, जो उसके मनोविज्ञान को प्रभावित करेगा।
- अपने बच्चे को शर्मीलेपन से दूर रखें, लेकिन उसे दिखाएं और उसका सामना करें। पलायन कोई समाधान नहीं है।
- यदि पिछले समाधान में से कोई भी काम नहीं करता है, तो अपने बच्चे को मनोचिकित्सक की मदद करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।