मधुमेह
मधुमेह अग्न्याशय की सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है, जो शरीर में इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह पदार्थ बहुत महत्वपूर्ण है। यह भोजन में शर्करा के ग्लूकोज की अनुमति देता है जो रक्त से होकर शरीर की कोशिकाओं तक ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है। शरीर में इस पदार्थ की कमी से शरीर को नुकसान होता है, और इस लेख में हम आपको मधुमेह के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करेंगे।
मधुमेह के लक्षण
- लगातार पेशाब आना।
- प्यास लगना, लगातार पानी पीने की आवश्यकता।
- कोई भी सरल प्रयास करते समय जल्दी थकान महसूस करना।
- लगातार भूख लगना।
- धीरे-धीरे घाव भरना।
- बिना वजह वजन कम होना।
- धुंधली दृष्टि।
- मतली, पेट दर्द महसूस हो रहा है।
- हाथ, पैर में सुन्नपन महसूस होना।
- मसूड़ों, त्वचा और मूत्राशय में संक्रमण।
- उच्च रक्त चाप।
मधुमेह के प्रकार
पहले प्रकार की चीनी
यह एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के कारण होता है, जब शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली से इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं पर हमला किया जाता है। अभी तक कोई कारण ज्ञात नहीं है। इस प्रकार में, इंसुलिन का शरीर का उत्पादन कम होता है और हो सकता है कि यह बिल्कुल भी न हो। यह प्रकार किसी भी आयु वर्ग, विशेषकर बच्चों और युवाओं को प्रभावित करता है। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए रोगियों को हर दिन इंसुलिन के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है, और अगर इंसुलिन के साथ इंजेक्शन नहीं लगाया जाता है तो रोगी की मृत्यु हो सकती है।
चीनी प्रकार II
यह चीनी का सबसे आम प्रकार है, जो इंसुलिन प्रतिरोध और इंसुलिन की स्पष्ट कमी का कारण बनता है। हो सकता है कि कई सालों तक इसकी खोज न हो। अधिकांश जटिलताओं के बाद या नियमित रक्त या मूत्र परीक्षण के माध्यम से इसका निदान किया जाता है। व्यायाम, और भोजन आहार का पालन करके इसे नियंत्रित करें।
गर्भावधि मधुमेह
यह प्रकार उनकी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रभावित करता है, ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर के कारण होता है, और जन्म के बाद समाप्त हो जाता है, लेकिन मां के दीर्घकालिक मधुमेह प्रकार II की संभावना है।
डायबिटीज से बचाव के तरीके
- शरीर के लाभकारी तत्वों से भरे एक स्वस्थ आहार के लिए प्रतिबद्धता, और ये तत्व फल, साबुत अनाज और सब्जियों में पाए जाते हैं।
- जंक फूड खाने से बचें।
- शीतल पेय से बचें।
- शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
- इन स्थितियों के संपर्क में आने पर तनाव, चिंता, तनाव और योग का कारण बनने वाली चीजों से बचें; वे शरीर को शांत करते हैं।
- धूम्रपान बंद करो।
- व्यायाम करने की प्रतिबद्धता।
- शुरुआत से ही किसी भी स्वास्थ्य समस्या का इलाज करने के लिए समय-समय पर चेकअप आयोजित करें।