जुनूनी-बाध्यकारी विकार से खुद का इलाज कैसे करें

जुनूनी-बाध्यकारी विकार से खुद का इलाज कैसे करें

जुनून की अवधारणा

इसे ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसऑर्डर के रूप में भी जाना जाता है जो मनुष्य को एक विचार के माध्यम से प्रभावित करता है जो उसके दिमाग में रहता है और उससे जुड़ा होता है, और यह सोच विचार के अभाव और अभाव वाले व्यक्ति के विश्वास के साथ चेतना के अधिक से अधिक हिस्से पर कब्जा करती है। इसकी वैधता में विश्वास है क्योंकि यह एक गलत विचार है और यह विचार एक अनिवार्य फुसफुसाता है जिसे रोगी ऐसा करने की कोशिश करने पर नहीं हटा सकता है, और इसमें बहुत सारे फुसफुसाते हैं: लगातार एक निश्चित वाक्य को दोहराते हुए, मन की अनुपस्थिति घायलों, लगातार संगीत के स्वर को दोहराएं या सुनें, और आत्मविश्वास में कमी, बहुत अधिक संदेह, और विवरण और नकारात्मक विश्लेषण, और ये फुसफुसाहट एक आपदा बन जाती है अगर यह सीमा से अधिक हो जाती है और हम पहचानने की विधि इस लेख के माध्यम से एक डॉक्टर या विशेषज्ञ का सहारा लेने की आवश्यकता के बिना उपचार।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उपचार के तरीके

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के कारणों में से एक अवसाद या बेचैनी और इंसान में खुशी है, जो उसे अजीब चीजों की तलाश में ले जाती है जो वह न केवल आत्म-मनोरंजन की भावना करता है, और जुनूनी-बाध्यकारी विकार के इलाज के तरीके हैं:

  • परमपिता परमेश्वर की आज्ञाकारिता: भगवान कहते हैं: “मैं तुमसे अंधा नहीं होऊंगा।” (१२५) उन्होंने कहा: “आपको हमारे संकेत भी मिले हैं, इसलिए हम उन्हें भूल गए हैं, और आज हम भूल गए हैं।” (सूरत ताहा) जो लोग इसका उल्लेख करते हैं, उनके लिए दुःख, अवसाद और संकट से भरा हुआ डेंगू है, भले ही बहुत सारा पैसा और अच्छा स्वास्थ्य हो, इसलिए अवसाद के उद्भव का एक कारण ईश्वर से दूरी है, जिसके कारण जुनूनी-बाध्यकारी विकार के उद्भव के लिए।
  • भगवान का उपयोग: कुछ कठिन निर्णय हैं जो मानव का सामना कर सकते हैं और यह नहीं जानते कि सही और उचित निर्णय क्या है, और इसलिए भगवान का सहारा लेते हैं और निर्णय लेने में या नकारात्मक विचारों के डर और चिंता का उपयोग करते हैं, क्योंकि आस्तिक निश्चित है कि उसकी आज्ञा केवल ईश्वर के हाथों में है और उस पर भरोसा है, और यह आश्वासन जुनूनी-बाध्यकारी विकार को मारता है।
  • व्यवहार बदलें: ओसीडी वाला व्यक्ति नकारात्मक विचारों की उपस्थिति से पीड़ित होता है और कुछ गलत धारणाएं भी मनोरंजन के लिए बेहोश करता है, इसलिए आपको चीजों को उपयोगी और सुखद बनाकर व्यवहार को सकारात्मक रूप से बदलना चाहिए, और कुछ ही समय में मस्तिष्क और मनुष्यों में बेहोश के बारे में पता चलेगा और सकारात्मक चीजों को खाली करना बेहतर है उन्हें नकारात्मक चीजों से अलग करके।
  • समय प्रबंधन: समय की कमी और मानव जीवन में एक बड़ी रिक्तता उसे जुनूनी-बाध्यकारी विकार के प्रति संवेदनशील बनाती है; क्योंकि वैक्यूम मानव को प्रभावित करता है और जीवन और दूसरों के बारे में नकारात्मक विचारों के उद्भव को शुरू करता है, और शून्य के उभरने या वास्तविक चिंता या जीवन के लक्ष्य के अभाव का वास्तविक कारण है, इसलिए जीवन के लक्ष्य और खोज की पहचान करना चाहिए इसके साथ समय प्रबंधन मोड के साथ शून्य और ऊब को मारने के लिए।