मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य

सोया हुआ नींद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो व्यक्ति को अपने शरीर और दिमाग को काम और कार्यों से भरे हुए दिन भर की थकान और परेशानी से आराम दिलाना है। नींद आवश्यक है ताकि व्यक्ति अपने काम को पूरी तरह से करने में सक्षम होने के लिए अगले दिन के लिए … अधिक पढ़ें रात को नींद न आने के क्या कारण हैं

चिंताएँ चिंताएं सबसे कठिन चीजों में से एक हैं जो एक व्यक्ति अपने जीवन में अनुभव कर सकता है, खासकर अगर यह कई स्रोतों से और कई कारणों से आता है। संचय से इंसान को बहुत सी चीजें होती हैं, जैसे कि वह चिंता और भय के कारण अपने दिमाग का उपयोग करने में असमर्थ … अधिक पढ़ें मेरे विचारों और भावनाओं को कैसे भूल सकते हैं

भय या फोबिया एक मानसिक बीमारी है जो किसी विशेष स्रोत के डर से होती है और इसके कारण की तुलना में डर बहुत अधिक होता है। उदाहरण के लिए, हम सभी सांपों से डरते हैं और यदि हम आते हैं तो उनसे दूर चले जाते हैं, लेकिन संक्रमित फोबिया सांप उनसे दोगुने तरीके से … अधिक पढ़ें डर पैदा करने वाले कौन से कारक हैं?

जुनूनी बाध्यकारी विकार जुनूनी-बाध्यकारी विकार को तंत्रिका तंत्र की बीमारी के रूप में परिभाषित किया गया है। यह मानसिक बीमारियों के प्रकारों में से एक है जो व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। रोगी इस तरह से व्यवहार करता है जिससे उसके आसपास के लोगों को असुविधा होती है। इसलिए, इन … अधिक पढ़ें जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षण क्या हैं?

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) मस्तिष्क की सबसे आम बीमारियों में से एक है, जो भय और खतरे के लिए जिम्मेदार हिस्सा है, और मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं के बीच होता है। मस्तिष्क में तंत्रिका नोड्स मुख्य नोड्स हैं जो विचारों को शुरू करने और रोकने के लिए जिम्मेदार हैं। कई कारक हैं जो मनुष्यों में जुनूनी-बाध्यकारी … अधिक पढ़ें मनोवैज्ञानिक जुनून का इलाज क्या है

विस्मरण और ध्यान की कमी एकाग्रता सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो व्यवहार, सामाजिक और व्यक्तिगत रूप से मानव जीवन को प्रभावित करती है, लेकिन कई मनोवैज्ञानिक तनावों, व्यक्तिगत और घबराहट के संपर्क में आने से खराब एकाग्रता, और भूलने की बीमारी होती है, और तकनीकी प्रगति पर निर्भरता काफी प्रभावित होती है, … अधिक पढ़ें भूलने की बीमारी और ध्यान की कमी का कारण बनता है

सामाजिक भय सामाजिक भय या सामाजिक चिंता एक प्रकार का अनुचित भय या विकार है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब कोई व्यक्ति कई लोगों के सामने कुछ बोलता या करता है, ताकि व्यक्ति को लगे कि वह ध्यान का केंद्र है और ध्यान उस पर केंद्रित है, ताकि उसे सांस की तकलीफ महसूस … अधिक पढ़ें सामाजिक भय का इलाज क्या है

सोयें और आराम करें मानव शरीर को एक निश्चित अवधि के लिए आराम करने और सोने की आवश्यकता होती है, ताकि यह अवधि हर रात 7 या 8 घंटे से कम न हो, और अगर पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, तो नींद से घंटों की कमी की भरपाई करना बेहतर होता है, अधिक देर … अधिक पढ़ें कैसे करें डिप्रेशन को खत्म

अवसाद मनुष्यों में सबसे आम मनोवैज्ञानिक स्थितियों में से एक है। इस शब्द का उपयोग संकट की स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिसमें एक व्यक्ति दुःख का अनुभव करता है, व्यर्थ की भावना या उद्देश्य की हानि, और कुछ लोग उस अवधि के दौरान अपने जीवन और लक्ष्यों पर पुनर्विचार कर … अधिक पढ़ें अवसाद का कारण क्या है

अवसाद सबसे नकारात्मक भावनाओं में से एक है जो मनुष्य को प्रभावित करता है। यह हमारे और उनके जीवन के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है। वह अपना संतुलन खो देता है। वह किसी भी चीज के बारे में सोचने की इच्छा खो देता है, और यहां व्यक्ति को लगता है कि उसका जीवन पूरी तरह … अधिक पढ़ें अवसाद को दूर करने के तरीके