ओरल बैक्टीरिया
यह ज्ञात है कि मुंह में बड़ी संख्या में बैक्टीरिया होते हैं और मुंह के एक झुंड के काम के माध्यम से पानी और नमक का उपयोग करने के लिए प्रतिरोध की सिफारिश की जाती है; चूंकि नमक में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बड़ी संख्या में गुणा करते हैं यदि इसमें एक अम्लीय वातावरण और नमी होती है और इसलिए नमक मुंह की अम्लता को बदल देता है, जो बैक्टीरिया के काम को रोकता है और अधिक बैक्टीरिया और कीटाणुओं के उत्पादन को कम करने और प्रजनन के लिए काम करता है। गौरतलब है कि नमक बैक्टीरिया को नहीं मारता है, लेकिन काम करना बंद कर देता है क्योंकि कुशलता से काम करने के लिए सभी प्रकार के बैक्टीरिया को एसिड वातावरण की आवश्यकता होती है।
पानी और नमक का उपयोग घावों और माउथवॉश के लिए एक बाँझ समाधान के रूप में किया जाता है, और इस घोल से नाक को आसवित करके साइनस के उपचार के रूप में दिन में तीन या चार बार, जैसा कि कपड़े और बर्तनों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जैसा कि प्रयोग किया जाता है। सफाई रेफ्रिजरेटर और कई और अधिक।
नमक के पानी और मुंह के लाभ
यह हाल ही में साबित हुआ है कि पानी और नमक के घोल से मुंह के कई फायदे होते हैं:
- मुंह की बदबू को दूर करें ताकि आप सोने से पहले रोजाना पानी और नमक के घोल से काम चलाएं।
- दांत निकालने के कारण होने वाले घावों का उपचार, खासकर जब ज्ञान दांत निकाल दिया जाता है।
- गर्म पानी में नमक मिलाने से दांतों की सड़न से होने वाले दर्द से राहत मिलती है।
- एक बड़े प्रतिशत द्वारा दाँत क्षय को रोकता है।
- मसूड़ों को बनाए रखता है और उन्हें सुसंगत और कड़ा बनाता है क्योंकि यह पानी के घोल और नमक के मसूड़े की सूजन का इलाज करता है।
- दांतों को सफेद करने के लिए, ब्रश पर नमक छिड़कें और दो सप्ताह तक रोजाना दांतों को रगड़ें।
- मुंह में श्लेष्मा झिल्ली को शांत करता है।
- यह एसिड लार वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो बहुत सारे खट्टे खाद्य पदार्थ खा रहे हैं।
मुंह की अम्लता की रोकथाम
मुंह में बढ़ती अम्लता से बचने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से दूर रहें या कम करें:
- शीतल पेय।
- खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिनमें चीनी होती है, जैसे: विभिन्न मिठाइयाँ, मीठा रस, जिन्हें खाने के बाद दांतों को साफ़ करना चाहिए क्योंकि वे सड़ जाते हैं और अम्ल उत्पन्न करते हैं जो दाँतों में इनेमल की परत को नष्ट कर देते हैं।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं जैसे चावल और आलू।
- चाय और कॉफी, खासकर अगर बहुत सारी चीनी में मिलाया जाए।
- नींबू को खूब चबाएं।
इस सब के लिए, आपको बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और दांतों के क्षय और रखरखाव से बचने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद प्रतिदिन ब्रश करने के साथ पानी और नमक से कुल्ला करते रहना चाहिए, लेकिन इस घोल की मात्रा को कम नहीं करना चाहिए क्योंकि नमक उच्च रक्तचाप पर काम करता है और पानी और नमक की एक बड़ी मात्रा निगलने के कारण उल्टी होती है।