गैसों
गैसें ऐसी समस्याएं हैं जो कई लोग जीवन के विभिन्न चरणों में अनुभव करते हैं। इसे खाने की गलत आदतों के कारण पाचन संबंधी समस्याओं में से एक माना जाता है। यह कुछ मामलों में बहुत दर्द का कारण बनता है और इन दर्द और गैसों से छुटकारा पाने के लिए तत्काल और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। यह करने के लिए अग्रणी, और प्राकृतिक जड़ी बूटियों के साथ निपटान के तरीके।
गैस के कारण
- भोजन करते समय निगलने वाली वायु।
- बहुत जल्दी खा लेते हैं।
- एक बार में बहुत ज्यादा खाना खाएं।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत सारे मसाले और वसायुक्त पदार्थ हों।
- मासिक धर्म चक्र से पहले महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन।
- पाचन तंत्र और तंत्रिका बृहदान्त्र का संक्रमण।
- शीतल पेय का अधिक सेवन करें।
- भोजन करते समय पानी पियें।
- पूरे दूध पीने से कुछ लोगों में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ गैस होती है।
- कब्ज पेट की गैस के मुख्य कारणों में से एक है।
- उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो कि फलियां जैसे कि छोले, सेम, मटर, और मसूर सहित गैसों के निर्माण को बढ़ाते हैं।
पेट की गैसों के उपचार के तरीके
- सौंफ के बीज: सौंफ के बीजों में वाष्पशील तेल होते हैं जो गैस, पेट दर्द, शिशुओं और वयस्कों में शूल से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसे एक ऐसे रूप में तैयार किया जाता है जिसे उबलते पानी में भिगोया जाता है और इसे लगाया जाता है। इसमें सक्रिय पदार्थों को बनाए रखने के लिए इसे पांच मिनट के लिए कवर किया जाना चाहिए। दिन के दौरान टाइम्स जब तक गैसों को समाप्त नहीं किया जाता है।
- कैमोमाइल फूल: कैमोमाइल फूलों में तेल होता है जो आंतों को नरम करता है और पाचन तंत्र को शांत करता है, जिससे पेट से गैस को आसानी से और बिना किसी दर्द के बाहर निकालना आसान हो जाता है, और नवजात शिशुओं के लिए कोलिक और गैसों का इलाज करने के लिए कैमोमाइल फूल दिए जा सकते हैं।
- पुदीने की पत्तियां: उबले हुए ताजे पुदीने की पत्तियों को थोड़ी चीनी या शहद के साथ खाएं, और इसका एक कप भोजन से पहले दिन में तीन बार लिया जाता है, ताकि पेट में गैसों के निर्माण को रोका जा सके।
- अदरक और दालचीनी: पाचन तंत्र की सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए उबले हुए दालचीनी के साथ ताजा अदरक के मिश्रण की तैयारी, बल और दालचीनी और अदरक के कड़वे स्वाद के लिए बच्चों को यह पेय नहीं दिया जाता है।
- जीरा: सभी लोगों और नवजात शिशुओं को दिए जाने वाले अनाज में से, जो गैसों के निपटान में सक्रिय पदार्थ हैं, और शिशुओं के लिए चांदी की चीनी और वयस्कों के लिए शहद या सफेद चीनी के साथ मीठा किया जाता है और एक गुणक प्रभाव प्राप्त करने के लिए संभव है कि जीरा को सौंफ के साथ मिलाएं और भिगोएँ। और फिर उन्हें एक साथ ले जाएं।
- हरी चाय की पत्ती: हरी चाय का एक बड़ा चमचा थोड़ी चीनी के साथ उबला हुआ है, दिन में दो से तीन बार उबला हुआ होता है।