जैसे ध्यान और दृश्य। सम्मोहन नामक सम्मोहन एक व्यक्ति में एक सकारात्मक मानसिक स्थिति को प्रेरित करने के लिए एक चिकित्सक या चिकित्सक के लिए एक आसान तरीका है।
चिकित्सक चेतन व्यक्ति के दिमाग को शांत करने की कोशिश करता है ताकि उसे चेतन मन (अवचेतन मन) तक पहुंचने में आसानी हो।
सम्मोहन को गहन विश्राम की स्थिति बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसमें शब्दों और वाक्यों के शांत दोहराव के माध्यम से ग्रहणशीलता की उच्चतम डिग्री प्राप्त की जाती है।
एक बार जब व्यक्ति इस स्थिति में हो जाता है, तो चिकित्सक इसका विस्तार करेगा भाषाई रूढ़ियों के साथ दर्द पर ध्यान देने से बचने के लिए सरल मदद और इसे अधिक सकारात्मक भावना जैसे गर्मी के साथ बदलें। यदि दर्द एक शुरुआती चोट के कारण होता है, तो उपचार करने वाला चिकित्सक भी व्यक्ति को घटना को स्पष्ट रूप से याद रखने में मदद कर सकता है। असलो अक्सर तनाव को दूर करने में मदद करता है और इस प्रकार दर्द को कम करता है
सम्मोहन बढ़ता है सकारात्मक कल्पना यह तनाव और विश्राम के गहरे स्तर को कम करने में मदद करता है। कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति के दौरान, मन अत्यधिक केंद्रित है और पूरी तरह से स्थिति से अवगत है, जो व्यक्ति को फैलाव के बिना ध्यान केंद्रित करता है। सम्मोहन के दौरान, श्वास और नाड़ी की दर धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो सकता है
किसी को जबरन सम्मोहन में नहीं लिया जाता है। आपको प्रक्रिया के लिए अपनी इच्छा में शामिल होना चाहिए और इलाज करने वाले डॉक्टर और रोगी के बीच अच्छे संबंध महत्वपूर्ण हैं
सम्मोहन का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है नियंत्रण पीठ दर्द, जोड़ों में दर्द, जलन दर्द, माइग्रेन सिरदर्द और अन्य प्रकार के सिरदर्द पर।
यह विधि एक स्व-सहायता उपकरण हो सकती है क्योंकि आप आवश्यकता पड़ने पर स्वयं को सम्मोहित करना सीख सकते हैं। हालांकि, आत्म-सम्मोहन को पहले एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक या लाइसेंस प्राप्त सम्मोहन या अन्य अनुभवी सम्मोहन चिकित्सक से सीखना चाहिए