जैतून का तेल
जैतून का तेल जैतून के फलों से निकाले गए वनस्पति तेलों में से एक है, जो मानव शरीर के लिए एक बहुत ही उपयोगी तेल है, इसकी बदौलत मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कई तत्वों की समृद्धता बीमारियों से लड़ रही है, जैसे कि मोनोअनसैचुरेटेड और असंतृप्त। फैटी एसिड, और विटामिन के उच्च प्रतिशत में समृद्ध, जैतून के तेल के कई तरीकों से और इन तरीकों से लाभ उठाना संभव है, rinsing, जो मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं।
जैतून के तेल से कुल्ला करने के फायदे
- दांतों की सूजन के उपचार पर काम करता है, यह मसूड़ों के कालेपन से छुटकारा पाने और रक्तस्राव की घटना को रोकने में भी मदद करता है।
- कमजोर और कमजोर दांतों को मजबूत करता है, और दांतों को सफेद करने के लिए जैतून के तेल से कुल्ला भी करता है।
- गहरे काले रंग के होंठ, विशेषकर धूम्रपान करने वालों में।
- आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज करें।
- सिरदर्द को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है।
- अनिद्रा से छुटकारा पाएं और इस प्रकार आसानी से और जल्दी सोने में मदद करें।
- यह एंटीबायोटिक का काम करता है क्योंकि यह शरीर को कीटाणुओं से दूर करता है।
- विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने का काम करता है जो शरीर से व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
- पेट की गैसों का इलाज शरीर से निष्कासन द्वारा किया जाता है, और वे बृहदान्त्र के उपचार पर आधारित होते हैं।
- शरीर में चयापचय को सक्रिय करता है और इस प्रकार व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार होता है।
- यह कुछ पुरानी बीमारियों जैसे एड्स, और ल्यूकेमिया जैसी कैंसर जैसी बीमारियों के विकास को सीमित करता है।
- ब्रोंकाइटिस, गठिया जैसे कुछ संक्रमणों के इलाज में मदद करता है।
- दिल की बीमारी और किडनी की बीमारी जैसी बीमारियों से बचाएं।
जैतून के तेल से कुल्ला कैसे करें
जैतून के तेल के साथ मौखिक कुल्ला एक बार दैनिक हो सकता है, अर्थात, जागने के बाद लार पर। इसे तीन बार दोहराया जा सकता है, लेकिन भोजन करने से पहले पेट भरने की प्रक्रिया, और पेट भोजन से मुक्त होना चाहिए:
- कुछ भी खाने से पहले सुबह में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मुंह में डालें।
- मुंह में तेल जीभ द्वारा ले जाया जाता है, इसलिए इसे मुंह के सभी हिस्सों में ले जाया जाता है। यह 15 मिनट के लिए जारी रखा जाना चाहिए, और जबड़े की मांसपेशियों को निश्चित रूप से प्रक्रिया से बाहर निकलना होगा, इसलिए ब्रेक लेना ठीक है। विधि को बहुत अधिक ऊर्जा और प्रयास की आवश्यकता होती है, और यह ध्यान देने योग्य है कि लार के साथ मिश्रित होने पर जैतून का तेल इसकी तरलता में वृद्धि करेगा।
- समय बीतने के बाद, मुंह में जैतून का तेल और लार गाढ़ा हो जाएगा। क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों और रोगजनकों को अवशोषित करता है, व्यक्ति को सिंक में लार से छुटकारा पाना चाहिए, और फिर गर्म पानी का उपयोग करके या पानी और नमक के साथ अच्छी तरह से मुंह धोना चाहिए।