मजबूत नाखून
मजबूत और स्वस्थ नाखून स्त्रीत्व की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक हैं, लेकिन अक्सर वे कुछ लोशन के उपयोग के कारण कुछ नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे कि पीलापन या भंगुर हो जाना, लेकिन प्राकृतिक अवयवों के साथ नाखूनों को मजबूत करके इनसे बचा जा सकता है। मकान।
नाखून मजबूत करने के लिए नुस्खा
जैतून का तेल
जैतून का तेल नाखूनों को खिलाता है और मॉइस्चराइज़ करता है। इसे 15-20 मिनट के लिए सप्ताह में एक या दो बार जैतून के तेल वाले कटोरे में हाथों को भिगोकर प्राप्त किया जा सकता है, फिर हाथों को पानी से धो लें और उन्हें सूखा लें। और चमक।
विटामिन ई
विटामिन ई नाखूनों को मजबूत और पोषण करता है और उनकी ताकत को बहाल करता है और मजबूत करता है। विटामिन ई को फार्मेसी से प्राप्त किया जा सकता है और दैनिक मालिश किया जा सकता है।
टमाटर
टमाटर का उपयोग नाखूनों को मजबूत और विकसित करने और उन्हें चमकदार और मोटा बनाने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और अन्य विटामिन होते हैं जो स्वस्थ त्वचा और नाखूनों को बढ़ावा देते हैं। टमाटर को एक कटोरी में टमाटर के रस के साथ जैतून के तेल के कुछ बड़े चम्मच मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। दस मिनट के लिए मिलाएं, और फिर हाथ धो लें, बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए इस विधि को दैनिक दोहराया जाता है।
एवोकाडो
एवोकाडोस में विटामिन ए, ई, बी, सी, के, साथ ही पोटेशियम और कैल्शियम जैसे खनिज, साथ ही असंतृप्त वसा और साथ ही नाखून सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बायोटिन होते हैं। इसे खाने से ये लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। एवोकैडो तेल नाखूनों की मालिश करने और उन्हें अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए।
नींबू
नींबू का उपयोग नाखूनों को ढंकने के लिए पर्याप्त नींबू का रस प्राप्त करके नाखूनों को मजबूत करने के लिए किया जाता है, और फिर नाखूनों को साफ करें और अगर यह मौजूद हो तो मास्क को हटा दें, और फिर नाखून को एक या दो मिनट के लिए नींबू में भिगोया जाता है, फिर हाथ धोएं और एक का उपयोग करें नमी को रोकने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम।
जर्दी
अंडे की जर्दी का उपयोग एक अंडे की जर्दी को शहद के एक चम्मच के साथ मिलाकर नाखूनों को मजबूत करने के लिए किया जाता है और फिर बीस मिनट के लिए हाथों को भिगोया जाता है, फिर हाथों को धोया जाता है और उन्हें नम करने के लिए तेल लगाया जाता है। कमजोर और नाजुक नाखूनों के लिए यह उपचार महत्वपूर्ण है। ।
सेब का सिरका
एप्पल साइडर सिरका का त्वचा और बालों पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है, कमजोर नाखूनों के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प, साथ ही हाथों के लिए जो लगातार बैक्टीरिया के संपर्क में रहते हैं, और इस पद्धति के माध्यम से नाखूनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:
सेब साइडर सिरका की मात्रा हाथों या पैरों को डुबोने के लिए पर्याप्त है, और फिर आधे घंटे के लिए पैर की उंगलियों या हाथों को रखें, और फिर सूख जाए, और फिर नमी के अस्तित्व को रोकने के लिए प्राकृतिक हवा के माध्यम से हाथों और पैरों को सुखाएं, विशेष रूप से पैर भिगोने के मामले में, और फिर उंगलियों से चाय के पेड़ के तेल या त्वचा के लिए उपयुक्त किसी भी तेल से मालिश की जाती है, और इस विधि को दिन में चार बार दोहराया जाता है।
लहसुन
लहसुन नाखून और अन्य समस्याओं के लिए एक प्राचीन उपाय है, और इसका उपयोग लहसुन की एक मात्रा को काटकर और इसे अच्छी तरह से गूंधने के लिए किया जाता है, जो पेस्ट की तरह दिखता है और इसे 8-10 दिनों के लिए एक साफ नेल पॉलिश बॉक्स में रखें। नींबू के रस में हाथों को सूंघें, और इस विधि को सप्ताह में एक बार दोहराएं, और ध्यान दें कि नाखून मजबूत और स्वस्थ हो जाते हैं।
दूध और जैतून का तेल
जैतून के तेल का एक बड़ा चमचा दूध के दो बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। कपास के एक टुकड़े का उपयोग करके, हर रात नाखूनों पर मिश्रण लागू करें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह में, हाथ धोया जाता है और नाखून पोषित और चमकदार होंगे। विधि को सप्ताह में दो से तीन बार दोहराएं।
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए स्वस्थ टिप्स
प्राकृतिक सामग्री के उपयोग के अलावा, स्वस्थ और मजबूत नाखूनों को बनाए रखने के लिए कुछ युक्तियों का पालन किया जाता है,
- नेल कूलर का सही तरीके से इस्तेमाल करें, ताकि नाखून सीधे ठंडे हो जाएं और ठंडा होने पर रैप विधि का इस्तेमाल न करें, इसलिए टूटने से बचाने के लिए नाखून के किनारों पर 45 डिग्री के कोण से काम करें।
- अपने नाखूनों को विशेष कैंची से काटें। यदि आपके पास नाखूनों के आसपास त्वचा के पैच हैं, तो आपको उस क्षेत्र में बैक्टीरिया के हस्तांतरण को रोकने के लिए नाखून कैंची का भी उपयोग करना चाहिए और उन्हें दांतों से नहीं काटना चाहिए।
- आहार की खुराक में विटामिन ए, सी, डी और ई का संयोजन होना चाहिए, साथ ही विटामिन बी कॉम्प्लेक्स युक्त पूरक आहार भी होना चाहिए।
- जिन पोषक तत्वों की खुराक में जिंक, आयरन, कैल्शियम और बायोटिन होता है। ये विटामिन और खनिज न केवल नाखूनों को प्रभावित करेंगे बल्कि त्वचा और बालों पर भी प्रभाव डालेंगे, यह जानते हुए कि आहार में इन विटामिनों की कमी होती है, यानी जब ऐसे खाद्य पदार्थों में विटामिन होते हैं जो नाखूनों के बढ़ने और मजबूत होने के लिए नहीं होते हैं।
- दैनिक आधार पर नेल पॉलिश और नेल रिमूवर का उपयोग न करें। नेल रिमूवर आपके हाथों पर झुर्रियों की उपस्थिति को तेज करता है क्योंकि इसमें अल्कोहल होता है। यह नाखूनों को तोड़ने और उन्हें भंगुर बनाने के लिए भी कारण बनता है। अपने हाथों को धोते समय जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है और जब आपको रिमूवर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है तो उन्हें तुरंत सुखाएं। नाखून।
- डिब्बे खोलने के लिए नाखूनों का उपयोग न करें, क्योंकि इससे नाखून टूट जाएंगे।
- रात को अपने हाथों पर मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद दस्ताने पहनें, ताकि मॉइस्चराइजिंग नाखूनों को बनाए रखें और सूखापन को रोक सकें, जिससे कमजोरी होगी।
- उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें नाखूनों को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक तत्व और विटामिन होते हैं। ये उत्पाद नेल पॉलिश बॉक्स के रूप में आते हैं ताकि नेल पॉलिश एक परत बनाने के लिए की जाए जो नाखूनों को उन समस्याओं से बचाती है जो उजागर हो सकती हैं और इस तरह उन्हें मजबूत बनाती हैं।
- हाथों को प्रतिदिन एक से अधिक बार मॉइस्चराइज़ करें, विशेष रूप से पानी का उपयोग करने के बाद, और नाखूनों के आस-पास की जगह की मालिश मॉइस्चराइजिंग क्रीम या तेल के साथ करें जो नाखूनों के चारों ओर त्वचा के छिद्रों की उपस्थिति को रोकते हैं।