नींद: यह पूरे शरीर के बाकी हिस्सों की तलाश करने का एकमात्र तरीका है, अपने सभी कार्यों से, सोच, आंदोलन, दृष्टि और अन्वेषण से, एकमात्र तरीका है जो शरीर को दैनिक कार्यों के लिए संग्रहीत ऊर्जा की मात्रा देता है। स्वस्थ रहने के लिए दिन में लगभग सात घंटे सोते हैं, अनिद्रा और थकान से … अधिक पढ़ें नींद के दौरान अंगों की सुन्नता का इलाज क्या है?
मत सोइये एक वयस्क की सामान्य नींद की दर कम से कम आठ घंटे होती है, लेकिन कभी-कभी कुछ लंबे समय तक सोने में असमर्थता से पीड़ित होते हैं या कभी नहीं सोते हैं, एक सामान्य समस्या है, जिसे अनिद्रा कहा जाता है और तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिसमें पुरानी अनिद्रा, अस्थायी … अधिक पढ़ें नींद न आने के क्या कारण हैं
सोया हुआ नींद एक प्राकृतिक अवस्था है जो सभी जीवित चीजों को प्रभावित करती है, जिसके दौरान शरीर में स्वैच्छिक आंदोलन और समुद्र में क्या होता है, इसका बोध होता है। नींद चेतना का पूर्ण नुकसान नहीं है। यह चेतना की स्थिति में बदलाव है। कुछ लोग कहते हैं कि मस्तिष्क की गतिविधि, और अन्य … अधिक पढ़ें सोना क्या है
बेडरूम घर के सबसे निजी स्थानों में से एक है। आराम करने के उद्देश्य से, आराम करने के लिए, और आरामदायक आराम पाने के लिए यह जगह है। यह वैवाहिक रिश्ते की यात्रा की शुरुआत है। जैसा कि आप जानते हैं, बेडरूम पहले पति या दूल्हे द्वारा भाग लिया जाता है। यह अक्सर कई गैरेजों … अधिक पढ़ें बेडरूम के केश को कैसे सजाने के लिए
नींद मानव जीवन की सबसे महत्वपूर्ण आदतों में से एक है, जिसे काम, सोच और शारीरिक परिश्रम के साथ-साथ कठिन परिश्रम के बाद शरीर को पुनर्संतुलित करने के अपने महत्वपूर्ण महत्व के कारण दूर नहीं किया जा सकता है। नींद के दौरान, मन, जैसा कि लोग इसे कहते हैं, इसके अंदर जानकारी का आयोजन करता … अधिक पढ़ें स्वस्थ नींद के घंटों की संख्या क्या है?
नींद की समस्या और विकार ऐसी चीजें हैं जिनका सामना लोग अपने जीवन के विभिन्न चरणों में करते हैं और कई कारणों का परिणाम है जो व्यक्ति में शारीरिक स्वास्थ्य और विस्मृति की प्रकृति के अधीन हो सकते हैं, और ऐसे कई लोग हैं जिनके पास कई कारणों से नींद की बीमारी है जलवायु परिवर्तन … अधिक पढ़ें नींद के वजन का इलाज क्या है
अनिद्रा अनिद्रा को एक बीमारी नहीं माना जाता है, लेकिन यह नींद शुरू करने या रात में नींद के दौरान लगातार जागने में एक गड़बड़ी है। यह तब तकलीफदेह हो सकता है जब कोई व्यक्ति थका हुआ हो और आराम से न सो सके। यह सुबह उसकी गतिविधि को प्रभावित करता है। नींद कई बार … अधिक पढ़ें अनिद्रा और नींद की कमी से कैसे छुटकारा पाएं
नींद हमारे दैनिक तनाव और तनाव को ताज़ा करने के लिए सबसे खुशी की बात है, लेकिन यह कहा जाता है कि नींद खराब है, और अत्यधिक नींद का शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है, और हम अपनी बात में नींद के कुछ कारणों और प्रभावों के बारे में बताएंगे। बहुत ज्यादा। यदि आप … अधिक पढ़ें कई नींद का कारण बनता है
अनिद्रा को आधुनिक युग की सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक माना जाता है। यह लोगों के एक बड़े हिस्से से ग्रस्त है। वे शिकायत करते हैं कि उन्हें अनियमित नींद आती है या सोने जाने से पहले उन्हें कठिनाई होती है। मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक और नैतिक, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है कि कई … अधिक पढ़ें नींद की कमी का इलाज क्या है
नींद के दौरान आतंक का कारण नींद के दौरान आतंक बिना किसी स्पष्ट कारण के जाग रहा है, जहां लोग नींद के दौरान भयभीत महसूस करते हैं और डरते हैं, और अध्ययन से पता चलता है कि दिन के दौरान आतंक विकार से पीड़ित 50% से 70% लोग रात में घबराहट का सामना करेंगे और … अधिक पढ़ें नींद के दौरान घबराहट क्या होती है