बच्चों में कम वजन
एक निश्चित उम्र के बच्चों में वजन काफी कम हो जाता है या भूख न लगने और खाने की अनिच्छा के कारण पर्याप्त वजन नहीं हो पाता है। कई माताएं उपयुक्त दवाओं के लिए डॉक्टरों से परामर्श करने का सहारा लेती हैं, लेकिन सबसे पहले प्राकृतिक तरीकों का पालन करना सबसे अच्छा है, ताकि उन्हें वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए कुछ जड़ी-बूटियाँ दी जा सकें, और इस लेख में हम इनमें से कुछ प्राकृतिक व्यंजनों के बारे में बताएंगे।
वजन घटने और न बढ़ने के कारण
- आनुवांशिक कारण: ऐसे बच्चे हैं जो अपने जीन के कारण कम मात्रा में नहीं खा सकते हैं, क्योंकि वे हार्मोन की एक श्रृंखला का उत्पादन करते हैं जो पूर्ण महसूस करते हैं, और उन्हें खाने से रोकते हैं।
- बच्चे के चरित्र और चरित्र: स्वभाव से सक्रिय बच्चे हैं, और कुछ भी किए बिना रहना पसंद नहीं करते हैं, और यहां तक कि बैठे हुए, वे अपने पैरों और हाथों को आगे बढ़ाते रहते हैं, और यह सब गतिविधि उन्हें और अधिक कैलोरी जलाती है, और इसलिए स्वाभाविक रूप से उनके वजन में वृद्धि नहीं।
- पोषक तत्वों को अवशोषित करने में कठिनाई: ये तत्व स्वाभाविक रूप से वजन बढ़ाने का आधार हैं, और इसे अवशोषित करने में असमर्थता वजन घटाने की ओर ले जाती है।
- कुछ बीमारियां: पुरानी दस्त, लगातार उल्टी, जुकाम और अन्य बच्चे से संबंधित बीमारियां।
- स्नैकिंग: सभी बच्चों को हर समय स्नैक्स और डेसर्ट बहुत पसंद होते हैं, जो उन्हें स्वस्थ खाने के लिए पूर्ण और असमर्थ महसूस करते हैं, खासकर जब वे दिन के मुख्य भोजन खाने से पहले इन चीजों को खाते हैं।
बच्चों के लिए वजन बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी और पौधे
- यह एक पौधा है जिसे बहुत से लोग जानते हैं। इसका उपयोग वजन बढ़ाने और वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए रक्त को मजबूत करने के लिए किया जाता है। यह मिठाई या गर्म हर्बल चाय के रूप में तैयार किया जाता है। इसमें महिला एस्ट्रोजन के समान गुण होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए भी आदर्श है। रक्त शर्करा को स्थिर करता है, और क्योंकि इसमें फाइबर होता है जो कब्ज को रोकता है।
- डंडेलियन: यह पौधा एक उत्तेजक और क्षुधावर्धक के रूप में काम करता है, और इस तरह अधिक भोजन खाने में मदद करता है, और इसके मीठे स्वाद के लिए धन्यवाद यह पीले पदार्थ के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो पाचन एंजाइमों में सुधार करता है, और पौधे से लाभ के लिए जितना संभव हो उतना रूसी करना चाहिए सुबह से दिन में तीन बार पियें और सीधे जगे।
- इन जड़ी-बूटियों के अलावा, वजन बढ़ाने के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक तरीके हैं, जैसे कि प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, और अधिक मक्खन, ब्रेड, पास्ता और आटे को आहार में लाने के लिए, और अधिक पूर्ण दूध खाने की सिफारिश की जाती है डेरिवेटिव, और फलों और साग का प्रसार उपयोगी है।