स्वस्थ आदतें

प्रदूषण आज, हम प्रदूषकों से भरी दुनिया में रहते हैं। हम जिस हवा में सांस लेते हैं वह कारों, कारखानों और पानी के धुएं से प्रदूषित होती है। हम जो पानी पीते हैं वह पानी प्रदूषकों से प्रदूषित होता है और जो भोजन हम खाते हैं वह कीटनाशक, हार्मोन आदि से दूषित होता है। सभी … अधिक पढ़ें विषाक्त पदार्थों के शरीर को कैसे साफ करें

शरीर के लिए ठंडा पानी मानव शरीर में विभिन्न महत्वपूर्ण अंगों पर ठंडे पानी के प्रभाव और कई लाभ, चाहे पीने के माध्यम से, या धोने से, ठंडा पानी पीने से शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जो विभिन्न जैविक उपकरणों की गतिविधि को बढ़ाता है, लेकिन बहुत अधिक नहीं पीना … अधिक पढ़ें शरीर के लिए ठंडे पानी के फायदे

कैसे शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए हमारे आसपास की अधिकांश चीजों में विषाक्त पदार्थ मौजूद हैं। वे हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं, जैसे कि हार्मोन जो अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए पौधों और जानवरों को प्रदान करते हैं, पौधों पर उपयोग किए जाने वाले कीटनाशक, … अधिक पढ़ें कैसे शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए

रमजान का महीना रमजान का महीना साल के सबसे अच्छे महीनों में से एक है। एक मुसलमान अपने दिन के दौरान उपवास करता है और अपनी रात बिताता है और बहुत सारे इनाम और इनाम लेता है, लेकिन उसे थकावट, थकावट, भूख और प्यास, विशेष रूप से गर्मियों में, और कुछ सबसे कठिन समस्याओं की … अधिक पढ़ें रमजान में प्यास से कैसे बचें

स्वस्थ जीवनशैली स्वस्थ जीवन और एक स्वस्थ जीवनशैली हमें रोग मुक्त जीवन जीने के लिए प्रेरित करती है, हमें हमारी आवश्यकता के कई परिणामों से बचाती है, और स्वस्थ जीवन दिन और रात को प्राप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन हमें एक प्रणाली स्थापित करनी चाहिए जो हम जितना संभव हो सके ; शारीरिक … अधिक पढ़ें स्वस्थ जीवन कैसे जिएं

सिर पर अच्छा स्वास्थ्य मुकुट, जो मनुष्य का सबसे महंगा है, रोगी सपने में नहीं सोच सकता है या स्वास्थ्य तक पहुंच का एक बड़ा लक्ष्य नहीं है, जबकि सही व्यक्ति उन्हें एक हाथ नहीं देता है, मानव स्वभाव नहीं दे सकता है खो जाने पर ही मूल्य को महत्व दें, और कई आदतें और … अधिक पढ़ें वह सब जो अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद करता है

खाने के समूह भोजन का अध्ययन एक महत्वपूर्ण अध्ययन बन गया है क्योंकि मानव स्वास्थ्य, अध्ययन के बाद पता चलता है कि हम जो भोजन खाते हैं, उसे पांच मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है, जिन्हें अलग-अलग कार्यों को विकसित करने और प्रदर्शन करने के लिए शरीर की आवश्यकता होती है। इन समूहों को … अधिक पढ़ें सबसे अच्छा स्वस्थ भोजन

हिम क्षति बर्फ पानी की एक ठोस अवस्था है, क्योंकि पानी जम जाता है और शून्य और निम्न तापमान पर ठोस हो जाता है। गर्मियों में, मॉइस्चराइजिंग के लिए और शरीर के तापमान को कम करने के लिए कई बर्फ के साँचे रखे जाते हैं। इसके कई फायदे हैं लेकिन साथ ही साथ इसके कई … अधिक पढ़ें हिम क्षति

तबीयत: स्वास्थ्य सर्वशक्तिमान ईश्वर से एक आशीर्वाद है, और यह सबसे कीमती चीज है जो मनुष्य के जीवन में है, इसलिए इसे संरक्षित किया जाना चाहिए और इसके किसी भी नुकसान से बचाया जा सकता है। एक व्यक्ति जो अच्छे स्वास्थ्य में है, वह व्यक्ति है जो सभी काम ठीक से करने में सक्षम है, … अधिक पढ़ें खेल और भोजन के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

भार भार प्रक्रिया को एक निश्चित समय और विधि की आवश्यकता होती है। शेष राशि वास्तविक वजन का एक गलत रीडिंग दे सकती है यदि व्यक्ति दिन के अलग-अलग समय पर अपना वजन माप रहा है, इसलिए पोषण विशेषज्ञ व्यक्ति को सलाह देते हैं कि वह सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे मापने … अधिक पढ़ें वजन मापने का सबसे अच्छा समय