आंखों के तनाव का उपचार

टाइगर नेत्र रूप कैप्सूल या चाय लेने से आराम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप आई वॉश के लिए आई टाइगर आई टी का उपयोग कर सकते हैं।

GoldSync का उपयोग EyeBrite के साथ या संयोजन के रूप में किया जा सकता है

चेतावनी: मौखिक GoldSensil दैनिक एक सप्ताह से अधिक समय तक न लें और गर्भावस्था के दौरान उपयोग नहीं किया जाता है जब एलर्जी से एलर्जी हो

सामान्य टिप्स

लेट जाएं और अपनी आंखें बंद करके उन पर ठंडा सेक लगाएं। यदि आवश्यक हो तो एक नए के साथ संपीड़ित के प्रतिस्थापन के साथ 10 मिनट या उससे अधिक के लिए आराम करें। यह अक्सर अस्वस्थता की भावना को दूर करने में मदद करता है।

अपनी आँखों में विविधता लाने के लिए अपनी आँखों के चारों ओर तनाव से बचने के लिए आवश्यक कदम उठाएँ जब तक कि आँखें समय-समय पर दृष्टि का ध्यान नहीं बदलतीं और जब पास की दूरी पर काम करती हैं आंख आराम की अवधि के लिए काम काट दें। हर 20 मिनट में काम पर एक नज़र डालें और एक या दो मिनट के लिए कुछ दूरस्थ देखें

पर्याप्त नींद न लेने और थकान से आँखों को तनाव देने में मदद मिलती है

यदि दर्द गंभीर और अचानक है, खासकर अगर आंख परेशान है या दर्द मतली और उल्टी के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें और गंभीर नीले पानी के झटके का संकेत हो सकता है।