मूली
जड़ों में खाई जाने वाली सब्जियों में से, जो एक धर्मयुद्ध है, में एक उच्च पोषण मूल्य है, और उपयोगी हिस्सा जड़ फूला हुआ है, हरी पत्तियां हैं और बहुत से लोग उच्च पोषण लाभ के कारण इन कागजों को खाना पसंद करते हैं, और है एशिया का दक्षिणी महाद्वीप घर है प्राचीन यूनानी इतिहासकार हेरोडोटस ने लिखा है कि फैरोनिक युग में पिरामिड बिल्डरों के वेतन का भुगतान सुबह से, थान और प्याज द्वारा किया जाता था। फाल्कन की जड़ रंग के अनुसार तीन ज्ञात प्रजातियां थीं: लाल मूली, सफेद मूली, और च एक ही तीखे स्वाद वाले सभी के लिए ब्लैक।
मूली का पोषण मूल्य
कवक का एक उच्च पोषण मूल्य है क्योंकि इसमें घटक और तत्व होते हैं जो इसके स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभों को बढ़ाते हैं। इसमें फोलिक एसिड, पैंटोथेनिक एसिड, निकोटिनिक एसिड, आहार फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। इसमें विटामिन बी 6 और विटामिन बी 3, विटामिन बी 2, थायमिन, विटामिन ए, विटामिन सी और प्रोटीन के साथ-साथ कैल्शियम, पोटेशियम, तांबा, फास्फोरस, सल्फर और मैंगनीज जैसे महत्वपूर्ण खाद्य खनिज भी शामिल हैं। यह थोड़ा ऊष्मीय तापमापी है और इसमें उच्च मात्रा में पानी है।
चिकित्सीय और निवारक मूली के लाभ
- बांझपन से लड़ने में मदद करता है बांझपन के साथ लोगों को।
- गंभीर शूल के मामलों को संबोधित करता है।
- मां के स्तन में दूध का उत्पादन बढ़ाता है।
- दांतों को मजबूत करता है और उन्हें क्षय और सूजन से बचाता है।
- यह मूली के घटकों में सरसों के तेल के कारण पेट के कैंसर जैसे कैंसर से बचाता है।
- मुंहासे ठीक करता है।
- बवासीर का इलाज।
- त्वचा को रोगों और संक्रमणों से बचाता है।
- वह झगड़े लड़ता है।
- यह एनीमिया से बचाता है क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है।
सफेद मूली के पत्तों के फायदे
- यह वजन कम करता है और शरीर से वसा को हटाता है।
- सफेद मूली कागज के साथ खाए गए भोजन के लिए कैलोरी बर्न करें।
- गले में खराश जैसे कुछ संक्रमणों से संक्रमण से बचाता है।
- पुरुषों में यौन क्षमताओं को मजबूत करता है।
- नियमित रूप से रक्तचाप बनाए रखता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
- यकृत सक्रिय होकर पीला रस का उत्पादन बढ़ाता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और प्रभावी रूप से त्वचा कीटाणुरहित करता है।
- अपच का उपचार पेट और आंतों का एक प्राकृतिक रेचक है।
- थायराइड सक्रिय करता है।
- भोजन की भूख खोलें।
- मूत्र स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है और इस प्रकार रक्तचाप के सामान्य स्तर को बनाए रखता है।
- गंभीर और लगातार खांसी से बचाएं।
- आमवाती रोगों का उपचार।
- कीट के काटने के स्थान का इलाज करें।
- शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल दें।
- शरीर की कोशिकाओं को सक्रिय करता है।
- बिलाग्रा की बीमारी से बचाता है क्योंकि इसमें विटामिन होते हैं जैसे: विटामिन ए, विटामिन सी।