विटामिन और खनिज

विटामिन डी) विटामिन डी गुप्त स्तर के समूह से संबंधित है, जो मानव स्तर पर एक अद्वितीय विटामिन है। विटामिन डी सूर्य के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है; यह विटामिन शरीर में पाए जाने वाले कोलेस्ट्रॉल के माध्यम से शरीर द्वारा बनाया जा सकता है, लेकिन सौर विकिरण के संपर्क में आता है, इसलिए … अधिक पढ़ें शरीर के लिए विटामिन डी के लाभ

आइरन की कमी आयरन एक आवश्यक और आवश्यक घटक है और शरीर के कई कार्यों के प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसे कि हीमोग्लोबिन (लाल रक्त कोशिकाओं) का उत्पादन, शरीर के भीतर ऑक्सीजन का स्थानांतरण, और मांसपेशियों को ऑक्सीजन स्टोर करने में मदद करता है, जो है एंजाइमों का हिस्सा, शरीर की प्रतिक्रियाओं … अधिक पढ़ें लोहे की कमी का उपचार

विटामिन बी विटामिन बी उन विटामिनों में से एक है जो पानी में घुलनशील होते हैं। यह विटामिन दैनिक और पर्याप्त मात्रा में लिया जाना चाहिए। इस विटामिन के शरीर में कई कार्य हैं, जिसमें शरीर में ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया को विनियमित करना शामिल है। तंत्रिका कोशिकाओं में इसकी भूमिका होती है। यह एंजाइमों … अधिक पढ़ें विटामिन बी के प्राकृतिक स्रोत

पोटेशियम की कमी पोटेशियम की कमी एक मानव रोग है। यह एक कम पोटेशियम स्तर की विशेषता है। पोटेशियम जीवित तरल पदार्थों के निर्माण में एक प्रमुख घटक है, विशेष रूप से रक्त में, और इसकी कमी से दिल की धड़कन संबंधी विकार, तंत्रिका तंत्र की शिथिलता और अन्य क्षति होती है। पोटेशियम समुद्री जल … अधिक पढ़ें पोटेशियम की कमी क्या कारण है

मृत सागर मृत सागर क्षेत्र जॉर्डन और फिलिस्तीन के बीच लेवंत के दक्षिण में स्थित है। भौगोलिक स्तर पर इस क्षेत्र की सबसे प्रसिद्ध विशेषताओं में से एक यह है कि यह दुनिया का सबसे निचला क्षेत्र है। धार्मिक स्तर पर, यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वह क्षेत्र है जहां कहानी हुई थी। लूत … अधिक पढ़ें डेड सी साल्ट के लाभ

विटामिन विटामिन कार्बनिक यौगिक होते हैं जिनकी आवश्यकता जीव को होती है, लेकिन सीमित मात्रा में, चूंकि मानव को इनकी आवश्यकता होती है, लेकिन इनका निर्माण नहीं कर सकते हैं। इसलिए, उन्हें भोजन से प्राप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि नवजात शिशुओं, बच्चों, महिलाओं, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों सहित सभी आयु समूहों के लिए उनका महत्व … अधिक पढ़ें विटामिन डी कहाँ है

लगभग 50 साल पहले, वैज्ञानिकों ने ठंडे क्षेत्रों और ऑस्टियोपोरोसिस में रहने वाले बच्चों की वृद्धि में देरी देखी, जो रिकेट्स का कारण बनती हैं, लेकिन उष्णकटिबंधीय देशों में इन मामलों में काफी कमी आई है। कई शोधों के बाद, यह निष्कर्ष निकाला गया कि अस्थि मज्जा का कारण विटामिन डी नामक शरीर में एक … अधिक पढ़ें मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे विटामिन डी की कमी है?

विटामिन डी की गोलियां सूर्य विटामिन डी का मुख्य स्रोत है, ताकि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के बाद त्वचा के भीतर विटामिन उत्पन्न होता है, विटामिन डी के विभिन्न रूप हैं, जिसमें विटामिन डी 2 भी शामिल है, जो पौधों से प्राप्त होता है, और दूसरा रूप विटामिन डी 3 है और … अधिक पढ़ें विटामिन डी की गोलियों के फायदे

आयोडीन तत्व आयोडीन खनिज लवण ग्रे के प्रकारों में से एक है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, शरीर को इसकी बहुत कम मात्रा की आवश्यकता होती है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है, थायरॉयड ग्रंथि के स्वास्थ्य के लिए Valiod महत्वपूर्ण है और थायरोक्सिन का उत्पादन करने में सक्षम होना चाहिए , और नसों … अधिक पढ़ें आयोडीन तत्व कहां है?

Apple साइडर सिरका में सक्रिय पदार्थ होता है जिसे एसिटिक एसिड या एसिटिक एसिड के रूप में जाना जाता है, और इस एसिड के कई फायदे हैं, लेकिन सेब साइडर सिरका का उपयोग करते समय सतर्क रहना आवश्यक है, उपयोग की वैधता सुनिश्चित करने के लिए अभी और अध्ययन और शोध की आवश्यकता है। कुछ … अधिक पढ़ें एप्पल साइडर विनेगर को पानी के साथ पीने के फायदे