विटामिन और खनिज

विटामिन बी यह विटामिन का एक समूह है जो पानी में घुलनशील है, शरीर द्वारा अवशोषित और संग्रहीत किया जाता है और भोजन में पाया जाना चाहिए और मानव शरीर और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, जो 8 प्रकार हैं: बी 1 (थाइमिनिन), बी 2 ( Rabiplavin), P3 (नियासिन), P5 (पैंटोथेनिक एसिड) B6 (पेरिडैक्सल), … अधिक पढ़ें शरीर में विटामिन बी को बढ़ाएं

ओमेगा 3 ओमेगा -3 एक फैटी एसिड पदार्थ है, जिसे प्रतीक 3-XNUMX में व्यक्त किया गया है, और इसे असंतृप्त फैटी एसिड के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिसमें एक डबल बेड शामिल होता है, और सामन सहित कई सामग्रियों से निकाला जाता है, और इसके अनुपात को कम करने सहित कई लाभ हैं। … अधिक पढ़ें बच्चों के लिए ओमेगा 3 के लाभ

विटामिन B12 विटामिन B12 को पानी में घुलनशील विटामिन भी कहा जाता है, और इस विटामिन का मानव शरीर पर कई लाभ हैं, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क दोनों के काम में एक महत्वपूर्ण विटामिन है और इसकी एक महत्वपूर्ण और प्रभावी भूमिका भी है रक्त कोशिकाओं के निर्माण और निर्माण में। गर्भवती महिलाओं … अधिक पढ़ें विटामिन B12

विटामिन बी 9 फोलिक एसिड के रूप में जाना जाता है, शरीर द्वारा लाल रक्त कोशिकाओं की बड़ी मात्रा का उत्पादन करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह शरीर में प्रोटीन और वसायुक्त पदार्थों के उचित और उचित प्रतिनिधित्व के लिए भी आवश्यक है। यह पाचन, त्वचा, तंत्रिका, बाल, ऊतक और शरीर की समस्याओं … अधिक पढ़ें विटामिन बी 9

विटामिन संतुलित आहार, विशेष रूप से पुरुषों की तुलना में शरीर के आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करना हमेशा बेहतर होता है, लेकिन भोजन की गुणवत्ता और गुणवत्ता में पहले की तुलना में बहुत कुछ बदल गया है, इसलिए डॉक्टर हर किसी को विशेष रूप से विटामिन और खनिज की खुराक लेने की सलाह देते … अधिक पढ़ें पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन

विटामिन B3 निकोटीन विटामिन बी 3 का दूसरा रूप है, इसलिए यह एक रूप से दूसरे रूप में बदल जाता है, जो भोजन में आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है, और बालगृह रोग के कारणों की कमी है, और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के अनुपात को बढ़ाता है, इसलिए यह हृदय रोग की घटनाओं … अधिक पढ़ें विटामिन B3

विटामिन जीव के लिए कार्बनिक यौगिक आवश्यक हैं, जो जैव-पोषक तत्व हैं जो मात्रा में सीमित हैं। कार्बनिक रासायनिक यौगिकों को कहा जाता है जब उन्हें जीव के माध्यम से पर्याप्त मात्रा में निर्माण करना मुश्किल होता है और भोजन से प्राप्त किया जाना चाहिए। उन्हें जैविक और रासायनिक गतिविधि के अनुसार वर्गीकृत किया जाता … अधिक पढ़ें विटामिन के लिए खोजें

विटामिन बी प्रकृति में कई पोषक तत्व होते हैं जो मानव शरीर को उसके सभी विभिन्न गतिविधियों के प्रदर्शन में लाभान्वित करते हैं, जो इन तत्वों विटामिन में से सबसे महत्वपूर्ण सब्जियों, फलों और मांस के शरीर से प्राप्त होते हैं। ये विटामिन बी विटामिन हैं, जिनके कई प्रकार हैं: बी 1, बी 2, बी … अधिक पढ़ें विटामिन बी

टिंट महिला अपने बालों को डाई करने के लिए मुड़ती है, लेकिन बाद में पता चलता है कि वह उसकी त्वचा का रंग नहीं है, या यह कि उसने अपना स्वास्थ्य और स्वास्थ्य खो दिया है। फिर वह डाई को हटाना चाहती है, लेकिन प्राकृतिक और स्वस्थ तरीकों से, ताकि क्षति बढ़ न जाए, और … अधिक पढ़ें हेयर डाई हटाने के लिए विटामिन सी

प्रोटीन एक कार्बनिक यौगिक होता है जो नाइट्रोजन तत्व युक्त कार्बोहाइड्रेट और वसा से अलग होता है। इसकी मूल संरचना अमीनो एसिड है, अर्थात, प्रोटीन में अमीनो एसिड की एक श्रृंखला होती है जो पेप्टाइड बॉन्ड के साथ एक-दूसरे से बंधते हैं। 1838 में प्रोटीन की दुनिया जो जैकब पेर्ज़ेलियस की खोज, और इस खोज … अधिक पढ़ें प्रोटीन की जानकारी