नींद संबंधी विकार

महिलाओं में नींद न आने की बीमारी महिलाओं को मासिक धर्म, गर्भावस्था, प्रसव और रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप उनके शरीर में होने वाले कई बदलावों से अवगत कराया जाता है। इसके अलावा, उनमें से कई बच्चे के पालन-पोषण और हाउसकीपिंग से थकान और थकावट को बढ़ाने के लिए मातृत्व कर्तव्यों और जिम्मेदारियों का उपयोग करते हैं, … अधिक पढ़ें महिलाओं में लगातार नींद आने के कारण

नींद से जागना सक्रिय है कई लोगों को सुबह जल्दी उठने में कठिनाई होती है। हम में से कई लोग अलार्म घड़ी को एक निश्चित घड़ी पर लगाते हैं, लेकिन एक बार अलार्म की घंटी बजने पर, हम अधिक नींद लेने के लिए “स्नूज” करने के लिए दौड़ पड़ते हैं। हालांकि, कई निर्देशों का पालन … अधिक पढ़ें कैसे जागें सक्रिय

सोया हुआ नींद एक प्राकृतिक अवस्था है जिसमें जीव लगातार घूम रहा है, आराम करने के लिए। नींद बाहरी प्रभावों की भावना को कम कर देती है, और सामान्य रूप से शरीर की आवाजाही, जो एक बुनियादी जीवन की आवश्यकता है। नींद के बिना, कई समस्याएं और मानसिक और शारीरिक विकार जीव की गतिविधियों को … अधिक पढ़ें नींद की कमी के कारण क्या हैं?

उबासी लेना जम्हाई एक स्वचालित प्राकृतिक घटना है जो मनुष्यों सहित सभी जीवित चीजों के लिए होती है। इसका मतलब है 4-6 सेकंड तक का लंबा साँस लेना। हवा 2-4 सेकंड के लिए फेफड़े में रहती है, इसके बाद एक त्वरित साँस छोड़ना है, यह जानकर कि जम्हाई आती है मुंह के जीवित रहने पर, … अधिक पढ़ें अत्यधिक जम्हाई और उपचार के कारण

आलस्य और निष्क्रियता कुछ लोग शरीर द्वारा आवश्यक सामान्य दर से अधिक समय तक नींद की समस्या से पीड़ित होते हैं, साथ ही साथ अचानक आलस्य और निष्क्रियता की उनकी भावना और उनके लिए आवश्यक दैनिक कार्यों और जीवन गतिविधियों को पूरा करने में असमर्थता, जो सभी क्षेत्रों पर नकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होती है … अधिक पढ़ें बार-बार नींद आना और अचानक सुस्ती आना

अनिद्रा बहुत सारे लोग हैं जो विभिन्न नींद की समस्याओं से पीड़ित हैं, जैसे अनिद्रा और नींद न आना, और उस समस्या के कारण कई हैं और विविध, जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, उदाहरण के लिए, आराम से सोना और सोना मुश्किल होगा जिस दिन व्यक्ति को देर से सोना मुश्किल होता है, उसके … अधिक पढ़ें जल्दी सोने के तरीके