अनाज के फायदे

Burghul बुलगुर एक प्रकार का अनाज है। इसे गेहूं को उबालकर, उसे सुखाकर और फिर उसे अलग-अलग आकार में पीसकर, उसे तुरंत दाना बनाकर तैयार किया जाता है। यह गेहूं के चोकर और गेहूं के रोगाणु को संरक्षित करने का एक तरीका भी है। पूरे अनाज, मध्य पूर्व में एक प्रधान भोजन, का उपयोग कई … अधिक पढ़ें बुलगुर क्या है?

सौंफ अनीस का पौधा मुख्य रूप से फल के लिए उगाया जाता है, जिसे अगस्त और सितंबर के बीच काटा जाता है। अनीस, जिसमें आवश्यक तेल (वाष्पशील) होते हैं, इसका उपयोग इसके स्वाद के लिए, जठरांत्र संबंधी ऐंठन के इलाज के लिए, पाचन में सहायता करने और गैसों को हटाने के लिए किया जाता है। … अधिक पढ़ें सौंफ के फायदे क्या हैं

गेहूँ गेहूं दुनिया भर के कई देशों में उगाया जाता है। गेहूं सबसे आम और खपत अनाज में से एक है। ब्रेड गेहूं सबसे आम प्रकार है। यह विभिन्न खाद्य पदार्थों का मुख्य घटक है, जैसे कि ब्रेड, पास्ता, और यद्यपि गेहूं सबसे विवादास्पद खाद्य पदार्थों में से एक है क्योंकि इसमें ग्लूटेन होता है, … अधिक पढ़ें क्या है गेहूं के कीटाणु और इसके फायदे

बीज का बीज गार्डन क्रेस को वैज्ञानिक रूप से लेपिडियम सैटिवम के रूप में जाना जाता है, और इसके नामों को अक्षर, तुकबंदी, जल रंग, प्रशंसा और मिर्च मिर्च के रूप में भी जाना जाता है। काई का बीज नदियों और झीलों के किनारों पर अनायास बढ़ता है, जो सभी मिट्टी और जलवायु के लिए … अधिक पढ़ें Cress बीज क्या है?

सौंफ अनीस वैज्ञानिक नाम है (“पिम्पिनेला एनिसुम”), जो सबसे पुराने जड़ी-बूटियों के पौधों में से एक है, जो कि वेलेलीफेरा परिवार से है। एनीस जड़ी बूटी की ऊंचाई 30-50 सेमी के बीच है। यह सफेद रंग का एक छोटा फूल उगाता है, जिसमें हरे और पीले रंग के बीच छोटे बीज होते हैं। यह मीठा … अधिक पढ़ें सौंफ पीने के फायदे

क्विनोआ के बीज क्विनोआ बीज दक्षिण अमेरिका में सबसे लोकप्रिय बीजों में से एक है। उन्हें स्यूडोसेरियल कहा जाता है, क्योंकि उनके पास अन्य अनाजों के समान स्वाद है और कई गुणों को साझा करते हैं। बहुत से लोग उन्हें महान खाद्य पदार्थ मानते हैं। क्विनोआ में प्रोटीन, पानी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। क्विनोआ सोडियम … अधिक पढ़ें क्विनोआ के बीज के फायदे

बच्चे का पोषण बच्चे प्रसवोत्तर और यौवन अवस्था के बीच के आयु समूह हैं। उन्हें माता-पिता से विशेष देखभाल और ध्यान प्राप्त करना चाहिए और विशेष रूप से, वे शारीरिक और मानसिक विकास के चरण में हैं। उन्हें स्वस्थ और स्वस्थ पोषण की आवश्यकता होती है, और शरीर को बुनियादी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती … अधिक पढ़ें बच्चों के लिए चावल के फायदे

हरा पिस्ता हरी पिस्ता सबसे आम प्रकार के नट्स में से एक है। उनका उपयोग कई खाद्य क्षेत्रों में और मिठाई और अन्य उपयोगों के निर्माण और सजावट में किया जाता है। यह उच्च पोषण मूल्य और खनिज, विटामिन और लवण, फास्फोरस और पोटेशियम, साथ ही सोडियम, साथ ही फाइबर और स्टार्च प्रोटीन और पानी … अधिक पढ़ें हरी पिस्ता के फायदे

पराग पराग महीन पाउडर मधुमक्खियों के पैरों में केशिकाओं के माध्यम से कोशिका तक प्रेषित होता है, जिसका उपयोग भोजन के रूप में किया जाता है, यह मजबूत स्वाद की विशेषता है, और इसमें मानव शरीर के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जैसे जैसे कि आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, … अधिक पढ़ें मेद के लिए पराग

Quinoa क्विनोआ एक अनाज है जो पास्ता और चावल के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। इससे शरीर को लाभ होता है। यह शरीर को बड़ी मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है और इसके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी अमीनो एसिड का उच्च प्रतिशत प्रदान करता है, और कई तरीकों और तरीकों से पकाया … अधिक पढ़ें क्विनोआ कैसे पकाने के लिए