कैल्शियम क्या है? कैल्शियम पृथ्वी तत्वों की आवर्त सारणी का एक रासायनिक तत्व है, और हल्के भूरे रंग की विशेषता है, और पृथ्वी की सतह पर प्रचुरता के मामले में पांचवें स्थान पर है, जो विभिन्न कोशिकाओं की भूमिका में रहने वाले जीवों के लिए महत्वपूर्ण है, और कैल्शियम का तत्व मानव शरीर को बनाने … अधिक पढ़ें कैल्शियम की कमी के लिए प्राकृतिक उपचार
विटामिन B3 विटामिन बी 3, या नियासिन, सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी समूहों में से एक है। यह विटामिन में से एक है जो पानी में पिघल जाता है, उच्च तापमान को सहन करता है, सूरज की रोशनी या प्रकाश स्रोतों से प्रभावित नहीं होता है, ऑक्सीडेटिव कारक इसे प्रभावित नहीं करते हैं, खाना पकाने या … अधिक पढ़ें विटामिन बी 3 कहां है?
विटामिन डी विटामिन डी मानव शरीर द्वारा आवश्यक महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है, विशेष रूप से बच्चों के विकास और विकास के दौरान, पहले दिन से पांच साल की उम्र तक, जो कैल्शियम के प्रभावी ढंग से अवशोषण में मदद करता है, और बच्चों की हड्डियों का निर्माण और रोकथाम करता है हड्डी लिनन, … अधिक पढ़ें बच्चों के लिए विटामिन डी और कमी के कारण
विटामिन बी 9 विटामिन बी 9, या फोलिक एसिड, बी विटामिन का एक समूह है, जो शरीर के सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है, जो कई महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण गतिविधियों को प्रभावित करता है। उसके अभाव इस विटामिन की कमी कई समस्याओं का एक प्रमुख कारण है, जैसे: एनीमिया एनीमिया है। कई विकास संबंधी विकार … अधिक पढ़ें विटामिन बी 9 कहां है?
शरीर को आयरन का महत्व लोहा सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है जो शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और लोहे की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, सबसे महत्वपूर्ण एनीमिया है, जो दुनिया की आबादी का लगभग 25% प्रभावित करता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता … अधिक पढ़ें मानव शरीर में लोहे का महत्व
विटामिन डी क्या एक प्रकार का विटामिन है जो वसा को पिघलाता है, और इसे सूर्य के विटामिन का नाम कहा जाता है, क्योंकि सूर्य विकिरण के लिए त्वचा के संपर्क में आने पर निर्माण करने के लिए काम कर रहा है, भोजन के कई स्रोत हैं जिनसे हम विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, … अधिक पढ़ें विटामिन डी की कमी के लक्षण क्या हैं
विटामिन ई विटामिन ई वसा में घुलनशील विटामिन का एक परिवार है जिसके कई रूप हैं, जिनमें से सबसे आम हैं अल्फा, बीटा, गामा, और डेल्टा, जो स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, विभिन्न रोगों को रोकते हैं, और कमी दुर्लभ है क्योंकि यह पाया जाता है खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत … अधिक पढ़ें विटामिन ई के प्राकृतिक स्रोत क्या हैं?
पानी कौन उसके जीवन में पानी छोड़ सकता है? कई लोग कानून या व्यवस्था के विरोध में परिवारों या बाहर के भोजन को पीटते रहे हैं, और कुछ लोग महीनों तक हड़ताल करते रहे हैं; वे केवल पानी और नमक पर निर्भर थे। भोजन के बिना जीवन असंभव है लेकिन पानी के बिना असंभव है। … अधिक पढ़ें शरीर के लिए पानी के फायदे
कैल्शियम कैल्शियम मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यह हड्डी की संरचना में प्रवेश करता है, इसे मजबूत करता है, शरीर की कोशिकाओं में कैल्शियम का स्तर चार अंतःस्रावी ग्रंथियों को नियंत्रित करता है, जबकि थायरॉयड ग्रंथि मानव शरीर में कैल्शियम के अनुपात और स्तरों का नियंत्रण है, कोशिकाओं में कैल्शियम … अधिक पढ़ें कैल्शियम की कमी के लक्षण क्या हैं
मानव शरीर को पोटेशियम के लाभ मानव शरीर को लगभग 4,700 मिलीग्राम पोटेशियम के दैनिक सेवन की आवश्यकता होती है, जो शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किसी भी संतुलित आहार का एक अनिवार्य घटक है और थकावट या शारीरिक थकान महसूस किए बिना दैनिक कार्यों को कुशलतापूर्वक करने के लिए आवश्यक है … अधिक पढ़ें जहां खाद्य पदार्थों में पोटेशियम पाया जाता है