त्वचा की ताजगी के लिए विटामिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि हर लड़की की एक विशिष्ट दिनचर्या होती है जिसमें उसकी त्वचा की देखभाल करना है, चाहे वह त्वचा के लिए क्रीम और डिटर्जेंट की विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारियों का उपयोग करके, या यहां तक कि मास्क और मास्क के माध्यम से भी प्राकृतिक हो, … अधिक पढ़ें त्वचा की ताजगी के लिए विटामिन
विटामिन डी का महत्व शरीर को अपने कार्यों और महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए शरीर को कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक विटामिन डी है, जो विभिन्न प्रकार के कार्य करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है शरीर को अन्य पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम और फॉस्फेट … अधिक पढ़ें आप विटामिन डी की कमी को कैसे जानते हैं?
दृष्टि की शक्ति बहुत से लोग खराब दृष्टि से पीड़ित हैं, वे अपने आस-पास की चीजों को स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते हैं, वे आंखों के डॉक्टर के पास जाते हैं, और चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं, और ये तरीके उपयोगी हैं, लेकिन यह समस्या का एक अस्थायी समाधान है, जहां … अधिक पढ़ें विटामिन क्या है जो आंखों की रोशनी को मजबूत करता है
विटामिन सी विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) पानी में भंग विटामिन का एक प्रकार है, श्वसन प्रणाली में एक महत्वपूर्ण तत्व है, और इसमें शरीर के लिए आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट की एक बड़ी श्रृंखला होती है, और इसे विभिन्न प्रकार के भोजन से प्राप्त किया जा सकता है, और इसमें इसका महत्व शरीर, कई लक्षणों और समस्याओं … अधिक पढ़ें विटामिन सी की कमी के लक्षण
पानी पानी जीवन के आवश्यक तत्वों में से एक है और प्रसिद्ध रासायनिक यौगिकों में से एक है। यह एक पारदर्शी तरल है जो ऑक्सीजन के एक परमाणु और हाइड्रोजन के दो परमाणुओं के मिलन से उत्पन्न होता है और इसका रासायनिक रूप H के रूप में लिखा जाता है। 2 O, और नदियों, महासागरों, … अधिक पढ़ें पानी और उसके लाभों पर जानकारी
पोटेशियम की कमी शरीर को कुछ महत्वपूर्ण कार्यों और गतिविधियों को करने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन तत्वों में से पोटेशियम है, जो शरीर की विभिन्न कोशिकाओं, विशेष रूप से न्यूरॉन और मांसपेशियों की ऊर्जा को नवीनीकृत करता है, और जब यह शरीर में कम हो जाता है, … अधिक पढ़ें पोटेशियम की कमी के कारण
विटामिन B12 विटामिन बी -12 विटामिन बी -8 के समूह के बीच एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान रखता है, एक सबसे महत्वपूर्ण आवश्यक विटामिन है जो शरीर को कुछ मात्रा में और दैनिक आधार पर चाहिए। इस प्रकार के विटामिन से प्राप्त होने वाले स्रोतों को दो मुख्य भागों में विभाजित किया गया है: प्राकृतिक … अधिक पढ़ें विटामिन बी 12 के क्या फायदे हैं
बालों के झड़ने वैज्ञानिकों ने बालों के झड़ने के कई कारण पाए हैं, जिनमें शामिल हैं: मधुमेह, थायराइड की समस्या, गर्भनिरोधक का उपयोग, चिंता, तनाव, अस्वास्थ्यकर पोषण, कम प्रोटीन आहार, या विटामिन। बालों के झड़ने का मुख्य कारण आनुवंशिकता है। वैज्ञानिकों ने विटामिन डी की कमी और बालों के झड़ने के बीच संबंधों का अध्ययन … अधिक पढ़ें विटामिन डी की कमी से बाल झड़ने लगते हैं
विटामिन विटामिन को शरीर के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण कार्बनिक यौगिकों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। रासायनिक यौगिकों को शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रा में निर्माण करने में मुश्किल होने के मामले में विटामिन कहा जाता है, इसलिए उन्हें विभिन्न और समृद्ध खाद्य स्रोतों से प्राप्त किया जाना चाहिए। हमें स्वस्थ और स्वस्थ रहने … अधिक पढ़ें विटामिन की कमी के लक्षण
लोहा लौह घटक बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह हीमोग्लोबिन संरचना में प्रवेश करता है और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, जो अंगों में ऑक्सीजन को दैनिक महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के लिए परिवहन करता है। बच्चे को विभिन्न कारणों से लोहे की कमी … अधिक पढ़ें बच्चों में आयरन की कमी और इलाज